jarmuż + pietruszka + pomarańcza + mleko owsiane + olej kokosowy + banan

Krzepiący posiłek dla mamy karmiącej - zielony koktajl

Dzisiejszy koktajl to posiłek z diety Dominiki, aktualnie karmiącej mamy.
Jeśli ze względu na dolegliwości dziecka nie możesz stosować któregoś składnika koktajlu, np. świeżo wyciśniętego soku z cytrusów, pomiń go lub zastąp go innym, który możesz zjeść, np. sokiem z jabłka itp.

Składniki na 1litr:

pęczek natki pietruszki
2 duże liście jarmużu 
świeży sok z pomarańczy 
mleko owsiane 
2 łyżki oleju kokosowego
4 banany

Zmiksuj i pij na zdrowie! 

Więcej u Dominiki na jej profilu na Facebooku: https://www.facebook.com/LosFruittisMama

Chcesz mieć przepis pod ręką np. na lodówce?

Patrz: https://zielonekoktajle.pl/magnesy

Czy wiesz, że 1 łyżeczka oleju kokosowego dodana do Twojego ulubionego koktajlu przyspieszy Twój metabolizm i spalanie? Dzięki temu bilans kaloryczny ze spożycia będzie mniejszy niż wynika ze składników.
Koktajle z olejem kokosowym znajdziesz --> TUTAJ