Prosty i efektowny a do tego pyszny deser z nasion szałwii hiszpańskiej
Składniki:
szklanka mleka kokosowego
4 łyżki nasion chia
1 kiwi
pestki z połowy granatu
Namocz, najlepiej na noc nasiona chia w mleku kokosowym. Jeśli potrzebujesz możesz dosłodzić np. miodem lub syropem klonowym. Przed podaniem obrane kiwi w plastrach ułóż w szklance (przykleją się do ścianek naczynia), resztę pokrój na małe kawałki i dodaj razem z pestkami granatu na puddingu z chia. Smacznego! więcej pyszności u Angeliki na: https://www.instagram.com/p/_JU0_kue3I
Miksujcie w koktajlach granaty, naturalne afrodyzjaki i owoce młodości
NASIONA CHIA czyli nasiona szałwi hiszpańskiej idealnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI.
Przede wszystkim są tzw. super żywnością
(czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu
składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom.
Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej
namoczone i dodane do koktajlu uwalniają wodę stopniowo w organizmie
przedłużając poziom i stopień nawilżenia.
Smak nasion CHIA jest
w sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone
(9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu
kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie
będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w soku
owocowym smakować będą owocowo, a jeśli np. w mleku roślinnym to tymże
mlekiem, proste. Nasiona szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku
zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu
minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.
Chcesz mieć przepis pod ręką np. na lodówce?
Mleko roślinne możesz też zrobić samodzielnie,
zobacz jak i ZRÓB SAM, to proste!
zobacz jak i ZRÓB SAM, to proste!
Super Bllog ! Polecam mój ;) http://zycie-to-kartka-naszkicuj-je.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńNie jest łatwo kupić mleko kokosowe bez stabilizatorów i jakichś substancji... Raz mi się udało, i dobre jest też takie w kostce, które można kupić w UK.
OdpowiedzUsuńto prawda, dlatego warto robić je samodzielnie, to naprawdę proste i jak się nabędzie trochę wprawy i doświadczenia nieskomplikowane, łatwe, szybkie i tanie :) Polecamy!
UsuńCiekawe połączenie. Nie jestem fanem chia, przynajmniej jeśli chodzi o smak. Ale połączenie z mleczkiem kokosowym brzmi spoko.
OdpowiedzUsuńUwielbiam te zestawienia promocji - wszystko w jednym miejscu:-)
OdpowiedzUsuńZainspiruję się! Super pomysł z mlekiem kokosowym :)
OdpowiedzUsuńRozbroiło mnie to skrupulatnie wyliczenie kosztów takiego koktajlu! Genialne! :) No i wreszcie ktoś wytłumaczył mi, jak smakują nasiona chia. ;)
OdpowiedzUsuńSmacznie i pożywnie, w połączeniu z granatem musi mieć super smak.
OdpowiedzUsuń