jarmuż + awokado + banan + jabłko + kiwi + cytryna + woda kokosowa

Pożywny zielony koktajl doskonale nawadniający i dostarczający niezbędnych składników odżywczych

 

Składniki:

garść jarmużu
1/4 dojrzałego awokado
1 banan
1 jabłko
1 miękkie kiwi
1 łyżeczkę soku z cytryny
1/2 szklanki wody kokosowej
opcjonalnie 1 łyżeczkę miodu lub ksylitolu (cukier z brzozy).

Wszystkie składniki miksujemy ze sobą, aż do uzyskania w jednolitej konsystencji. 

8 powodów, dla których musisz dodać awokado do swoich zielonych koktajli, aby zyskać na zdrowiu, urodzie i nie tylko. Przeczytaj!

 

Znacie taki gadżet do obierania i krojenia awokado? http://bit.ly/2xQUu9e

 

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

Zobacz też Bezpośrednio w Wydawnictwie 

z kodem: zielonekoktajle 35% rabatu od ceny okładkowej, 

kliknij TUTAJ

"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?