Koktajl z burakiem do walki z niedokrwistością i osłabieniem
Składniki:
4 banany
1 burak
duża garść szpinaku
1 jabłko
1 łyżeczka karobu (opcjonalnie)
Jabłko pokroić na drobne kawałki i wrzucić do blendera. Dodać obranego buraka, banany i szpinak, zblendować. Dosypać karob.
Więcej na: https://www.facebook.com/healthomania
Chcesz odkwasić organizm, pokonać kaca czy wspomóc odchudzanie? Pij koktajle z surowymi burakami, to prawdziwe, zdrowe DOPALACZE
ANTY ANEMIA to ZDROWE KOKTAJLE ze składnikami z naturalnie wysoką zawartością żelaza, łatwo przyswajalne przez organizm.
Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.
Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.
Surowego buraka da się zblendować?
OdpowiedzUsuńoczywiście, dobry, porządny blender zmieli go do jednolitej i aksamitnej konsystencji, ze słabszym blenderem trzeba trochę pokombinować i pokroić go na drobne kawałki i miksować z wodą ale też idzie :)
UsuńCzy burak ma być surowy czy ugotowany?
OdpowiedzUsuńnajlepiej zawsze miksować owoce i warzywa na surowo!
UsuńMożna by było zetrzeć buraka na tarce a potem dopiero zblendować?
OdpowiedzUsuńjak masz słaby blender to chyba trzeba :)
Usuń