Tylko 3 składniki, szybko, smacznie, zdrowo i ... zielono
Składniki:
garść roszponki
1 banan
1 łyżka masła orzechowego
woda niegazowana według uznania do uzyskania ulubionej konsystencji
Zmiksuj i pij na zdrowie.
Więcej na: http://www.kukuleczki.pl/koktajl-roszponka-bananem-maslem-orzechowym/
Poręczna forma książki, którą możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, albo trzymać na blacie w kuchni bez strachu, że się zabrudzi - KSIĄŻKA WACHLARZ!
Ponad 300 przepisów z oznaczoną kalorycznością i makroskładnikami:
Masz dylemat jakie owoce i warzywa czy inne dodatki miksować przed, a jakie po treningu? Zapoznaj się z tymi wskazówkami.
SPORT koktajle to ZDROWE KOKTAJLE idealne do spożycia przed, w trakcie i po treningu. Ebooki w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.
SPORT koktajle to ZDROWE KOKTAJLE idealne do spożycia przed, w trakcie i po treningu.
Ebooki w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.
Uwielbiam takie zdrowe shake! Z pewnością wypróbuję Twój przepis, bo roszponka w shake to dla mnie zupełna nowość!
OdpowiedzUsuńJa uwielbiam banana ze szpinakiem. :)
OdpowiedzUsuń