czwartek, 11 maja 2017

3 sposoby na koktajlowy sezon bikini

Płaski brzuch, szybszy metabolizm, niższa waga, większa energia? To wszystko osiągniesz, pijąc zielone koktajle z zachowaniem tych 3 sposobów!

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/05/3-sposoby-na-koktajlowy-sezon-bikini.html


Mimo niezliczonych publikacji na temat właściwości zielonych koktajli, wciąż napływają pytania o koktajle odchudzające, o koktajle przyspieszające przemianę materii, spalanie i odchudzanie. Również o te, które działają wyszczuplająco na brzuch, biodra, uda, pośladki oraz o powodujące ubytek wagi i tkanki tłuszczowej. 

Nie ma koktajlowej diety cud, nic się samo nie wydarzy tylko poprzez picie zielonych koktajli, a tłuszcz magicznie nie zniknie z wybranych części ciała. Są jednak pewne działania i triki, które możesz zastosować pijąc swoje codzienne zielone koktajle, które przybliżą cię do upragnionych efektów, w połączeniu ze zdrową dietą i sportem.

Pamiętajcie, że dieta bogata w naturalne, nieprzetworzone produkty - a przede wszystkim świeże warzywa i owoce, w połączeniu z aktywnością fizyczną na dłuższą metę zawsze przynosi efektywne rezultaty. Wystarczy konsekwencja, upór i wytrwałość.

 

Czy wiesz, że zwykły koktajl owocowo-warzywny można tak podrasować, aby jego działanie było odchudzające?

 

Oto 3 sposoby na odchudzające działanie zielonych koktajli

 

  • naturalne przyspieszacze spalania i przemiany materii
Właściwościami odchudzającymi i przyspieszającymi przemianę materii może pochwalić się wiele składników, które dodane do blendera razem z owocami i warzywami podkręcą smak twoich zielonych koktajli. Miksując, wybieraj wśród takich przypraw jak: cynamon, chilli, imbir, kardamon czy kurkuma. To niewiarygodne, ale już szczypta tych przypraw potrafi spowodować dziesięciokrotne przyspieszenie spalania kalorii, poprawę trawienia, zmniejszenie apetytu i rozhulanie metabolizmu.

 

Zielony koktajl przyspieszający spalanie, pobudzający metabolizm, odchudzający? Do wyboru, do koloru.



  • odchudzające właściwości oleju kokosowego
Czy wiesz, że już 1 łyżeczka oleju kokosowego dodana do zielonego koktajlu przyspieszy twój metabolizm i spowoduje, że spalisz więcej kalorii, a koktajl zmniejszy swoją rzeczywistą wartość kaloryczną? Olej kokosowy jako tłuszczowy składnik koktajlu, nie tylko pozwoli lepiej przyswoić się witaminom z owoców i warzyw (zwłaszcza tych rozpuszczalnych w tłuszczach), ale też na dłużej zaspokoi głód, gdyż jest bardzo odżywczy i bogaty w składniki pokarmowe, choć dostarcza o około 1/3 mniej kalorii niż inne tłuszcze w tej samej ilości.
Dlaczego działanie oleju kokosowego jest takie niesamowite? Otóż ma on właściwość usprawniania wydzielania insuliny i uwrażliwiania na nią naszych komórek, co pomaga w wykorzystywaniu cukru. Odwraca to skutki insulinooporności i sprawia, że koktajl z dodatkiem oleju kokosowego staje się korzystny także dla diabetyków. Olej kokosowy pozwala kontrolować masę ciała dzięki trójglicerydom średniołańcuchowym (cząsteczkom MCT), które są trawione i metabolizowane w zupełnie inny sposób niż pozostałe tłuszcze. Organizm nie magazynuje ich w komórkach tłuszczowych, a zużywa je do wyprodukowania energii.
Odchudzające właściwości oleju kokosowego wykorzystywane są także przy przyrządzaniu i spożywaniu kawy z dodatkiem oleju, tzw. bulletproof coffee, czyli kawy kuloodpornej.

Olej kokosowy to eliksir młodości o właściwościach odchudzających. Czy wiesz, że wystarczy 1 łyżeczka oleju kokosowego w codziennej dawce koktajlu, a twój metabolizm przyspieszy? Przekonaj się sam!

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/01/dlaczego-warto-do-koktajli-dodawac-olej.html


  • zielony koktajl twoim posiłkiem
Zwłaszcza gdy pragniesz schudnąć - potraktuj swój zielony koktajl jako posiłek, zastąp nim śniadanie, II śniadanie, kolację czy podwieczorek. Nie miksuj garści szpinaku z sokiem jabłkowym i nic poza tym (to przykład koktajlu, po którym jesteś od razu głodny) ale skomponuj go tak aby sycił, dostarczał maksimum wartości odżywczych i bez problemu zastąpił ci jeden z dotychczasowych posiłków. Pij go wolno, najlepiej przez rurkę, delektując się smakiem i powoli mieszając każdy łyk ze śliną, uaktywniając enzymy trawienne na wstępnym etapie trawienia.

 

Stosujesz przeróżne maści, kremy, masujesz, wcierasz, ugniatasz i nic nie pomaga? Jak pozbyć się cellulitu?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/03/cellulit-zmora-kobiet-w-kazdym-wieku.html

 

Już niedługo sezon bikini, jesteś gotowa?

Nie zapominajcie też o różnorodności codziennych zielonych koktajli, to ważne aby się szybko nie znudziły - przepisy na każdy dzień roku znajdziecie w książce "Zielone koktajle 365 przepisów", sporo w rozdziale koktajle odchudzające, która już po 3 dniach przedsprzedaży została bestsellerem Empiku.

 foto tytułowe: https://pixabay.com/pl/



artykuł ten, naszego autorstwa został opublikowany na Blasting News, dn. 23 maja 2016r.

http://pl.blastingnews.com/styl-zycia/2016/05/3-sposoby-na-koktajlowy-sezon-bikini-00933809.html

 


KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

http://bit.ly/2lXfHflhttp://bit.ly/1PCnhPM



 


Wstajesz rano z płaskim brzuchem, a pod koniec dnia jest wydęty jak balon? Są na to sposoby!

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/01/3-sposoby-na-paski-brzuch-dzieki.html

Zobacz, jakie zielone koktajle poleca żona Roberta Lewandowskiego - to dzięki nim jej mąż ma taką moc.


Hollywood oszalało na punkcie eliksiru. Gwarantowana energia na cały dzień, zdrowa, piękna skóra i zgrabna sylwetka.

 http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/04/eliksir-gwiazd-prosto-z-hollywood.html 


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...