czwartek, 30 marca 2017

grejpfrut + banan + olej kokosowy + mleko sojowe + imbir + konopie + siemię lniane (lub chia)

Koktajl odchudzający, ukierunkowany za spalanie tłuszczu z brzucha

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/03/grejpfrut-banan-olej-kokosowy-mleko.html


Składniki:

1 różowy grejpfrut
1 dojrzały banan 
1 łyżka surowego oleju kokosowego
3/4 kubka mleka sojowego 
1/3 łyżeczki imbiru w proszku
1 łyżka łuskanego ziarna konopi (lub białka konopnego) 
1 łyżka mielonego siemienia lnianego lub nasion chia (opcjonalnie)

Zmiksuj.

więcej u Magdy na: http://bluegoji.blogspot.com/2016/02/koktajl-wyszczuplajacy-fat-burning.html




https://zielonekoktajle.pl/ebook


Olej kokosowy (koniecznie NIERAFINOWANY, tłoczony na zimno!) - największe ZALETY:


korzystnie wpływa na pracę serca i układu krwionośnego, m.in. redukując poziom cholesterolu i zmniejszając ryzyko miażdżycy
 - przyspiesza metabolizm, dzięki czemu nasze ciało spali więcej kalorii w ciągu dnia, co przyczyni się do utraty kilogramów
jest także bogatym źródłem trójglicerydów, które podawane chorym na Alzheimera powodowały poprawę ich stanu zdrowia
pomaga w funkcjach metabolicznych i jest cenioną substancją antybakteryjną, przeciwwirusową i przeciwgrzybiczną




Należy zwrócić uwagę, że fakt iż olej ten zawiera duże ilości tłuszczów nasyconych okazał się nie być jego wadą a zaletą, ponieważ są to w większości średnio-łańcuchowe trójglicerydy (MCT). A kwasu laurynowego, występującego też w mleku matki, w oleju kokosowym jest ponad 50% wszystkich kwasów tłuszczowych. Jest on bardzo dobrze wchłaniany przez organizm, charakteryzuje się zdolnością do szybkiego uwalniania energii, a także korzystnie wpływu na przyswajanie wapnia.
 Ale to nie wszystkie zalety kwasu laurynowego. Badania wykazały działanie antybakteryjne. Okazuje się również, że przyczynia się do wzrostu zawartości „dobrego” cholesterolu w organizmie (HDL), efektem czego jest obniżenie ryzyka miażdżycy.


więcej poczytasz w zakładce: 
SUPER ŻYWNOŚĆ


Olej kokosowy to eliksir młodości o właściwościach odchudzających. Czy wiesz, że wystarczy 1 łyżeczka oleju kokosowego w codziennej dawce koktajlu, a twój metabolizm przyspieszy? Przekonaj się sam!

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/01/dlaczego-warto-do-koktajli-dodawac-olej.html

Wstajesz rano z płaskim brzuchem, a pod koniec dnia jest wydęty jak balon? Są na to sposoby!

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/01/3-sposoby-na-paski-brzuch-dzieki.html



Boisz się, że pijąc jedynie koktajle cały dzień zabraknie ci ważnych składników, że dostarczysz za mało kalorii? Albo że Twój metabolizm spowolni a mięśnie ucierpią?
Nie bój się. Dieta koktajlowa to nie głodówka! A jadłospisy na koktajle przez cały dzień ułożyliśmy tak aby dostarczyć maksimum składników odżywczych i odpowiednią dla Ciebie ilość kalorii. Sprawdź na https://zielonekoktajle.pl/ebook

 Poczuj się lżej i strać kilogramy dzięki zdrowym koktajlom

6 komentarzy:

  1. A czym można zastąpić mleko sojowe? Nie mogę spożywać produktów z soi.

    OdpowiedzUsuń
  2. Można ominąć konopie, czy wtedy koktajl straci odchudzające działanie?

    OdpowiedzUsuń
  3. Są jakieś efekty? Tylko szczerze :-)

    OdpowiedzUsuń

Pobierz bezpłatnie

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...