truskawki mrożone + banan + mleko roślinne + daktyle + wanilia + kakao

Kolorowy koktajl warstwowy dla dzieci

Składniki:

1 i 1/2 szklanki mrożonych truskawek
3 mrożone banany 
1 i 1/2 szklanki mleka roślinnego
3 daktyle
1/2 łyżeczki wanilii w proszku
1 łyżeczka  kakao (najlepiej 100% kakao z ziaren kakaowca) lub karobu 
chipsy kokosowe do posypania

 

Zmiksuj truskawki i przełóż do słoików. Zmiksuj banany, daktyle i wanilię z mlekiem roślinnym i połowę przełóż jako druga warstwa do słoików. Pozostałą połowę zmiksuj z kakao (lub wymieszaj) i przełóż do słoików jako trzecią warstwę. Podawaj posypane chipsami kokosowymi.

Więcej i instrukcja na: http://veganama.pl/kolorowe-smoothie-dla-dzieci/

Jeśli szukasz przepisów na różnorodne koktajle z bananem to mamy dla Ciebie dobre wieści! Zebraliśmy w jednym miejscu ponad 35 przepisów (35 + bonus) na koktajle z bananem w formie ebooka:

Masz chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.