Letnie inspirujące smoothie ze spiruliną, idealne na śniadanie
Składniki:
1 szklanka jagód (ewentualnie borówek)
3 łyżki płatków owsianych
1 łyżeczka spiruliny
1 łyżka siemienia lnianego
1 szklanka wody
Miksujemy.
więcej u Moniki na: https://www.instagram.com/littlehungrylady/
SPIRULINA - największe ZALETY:
- oczyszcza organizm,
- niesamowicie zwiększa energię, dodaje sił
- wspomaga odchudzanie,
- pomaga w walce z alergiami,
- zawiera jod - polecana jest zatem dla osób z NIEdoczynnością tarczycy
Ze względu na swój skład spirulina
została uznana jako jeden z najwartościowszych naturalnych pokarmów.
Regularne jej spożywanie może mieć znaczący wpływ na poprawę
kondycji i funkcjonowania naszego organizmu, m.in.
- zwiększa odporność organizmu,
- wspomaga usuwanie toksyn,
- stymuluje wzrost i poprawia regenerację komórek,
- wspomaga utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej,
- usprawnia działanie układu nerwowego
- wspomaga utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej jelit.
- zwiększa odporność organizmu,
- wspomaga usuwanie toksyn,
- stymuluje wzrost i poprawia regenerację komórek,
- wspomaga utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej,
- usprawnia działanie układu nerwowego
- wspomaga utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej jelit.
Spirulina to alga bogata w białko a nie cudowny lek na otyłość. Dlaczego więc piszą o niej jak o środku na odchudzanie?
Nie masz rano czasu? Sprawdź, jak szybko i łatwo przygotować poranne koktajle śniadaniowe.
Lato w Polsce obfituje w świeże warzywa i owoce pora roku.
Oto lista 55 najlepszych do zielonych koktajli.
Szukasz więcej inspiracji?
KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni
"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz