czwartek, 18 lutego 2016

banan + orzechy laskowe + masło orzechowe + miód + kakao + mleko migdałowe + chia

Zdrowy deser pełen białka, witamin i niezbędnych kwasów tłuszczowych

http://bit.ly/1uC0Um8



http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.htmlSkładniki:


3 łyżki nasion chia
200 mln mleka migdałowego
2 łyżki kakao
1 łyżka miodu
2 łyżki masła orzechowego
kilka orzechów laskowych 
pół banana 

więcej na: http://pysznekadry.blogspot.com/2016/01/pudding-chia-z-masem-orzechowym.html


http://bit.ly/2cMSbed

Masz chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/04/zmiksuj-zdrowy-koktajl-czekoladowy-bez.html

5 zasad co i jak miksować, aby zielone koktajle smakowały dzieciom

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/04/zielone-koktajle-dla-dzieci.html



Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

Zobacz też Bezpośrednio w Wydawnictwie 

z kodem: zielonekoktajle 35% rabatu od ceny okładkowej, 

kliknij TUTAJ

http://bit.ly/365przepisowNAkoktajle

"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?

5 komentarzy:

  1. Zdrowy, ale jeśli z powyższego przepisu wykonać dwie porcje to mają po 390 kcal, to dość sporo jak na deser ;) już nie mówię o tym jakby ktoś ten przepis potraktował jako jedną porcję, wtedy to już kalorycznie jak solidny obiad :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. kalorie to nie wszystko! każdy ze składników tego koktajlu deseru ma niesamowitą gęstość odżywczą i dostarcza samych zdrowych kalorii, pełnych zdrowych tłuszczy, witamin i minerałów

      Usuń
  2. Odpowiedzi
    1. Jesteś zgrabna to możesz :)

      Usuń

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...