wtorek, 26 stycznia 2016

kasza jaglana + truskawki + mleko kokosowe + wanilia + maca

Smak lata w zimie? TAK, koktajl JAGLANY z mrożonymi truskawkami

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/01/kasza-jaglana-truskawki-mleko-kokosowe.html


Składniki:

3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej 
garść mrożonych truskawek 
szklanka mleka kokosowego 
ziarenka z laski wanilii lub wanilia sproszkowana
1 łyżeczka sproszkowanego korzenia maca 

Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania jednolitej konsystencji i pij na zdrowie.

więcej u Ally na: https://www.facebook.com/aluh.pl





Sproszkowany korzeń maca to super żywność pochodząca z peruwiańskich Andów. Rośnie tam już od kilku tysięcy lat. Wysokość na jakiej można spotkać roślinę maca i surowy, zimny klimat tam panujący sprawiły, że ma ona wspaniałe właściwości. 
Potrafi wzmocnić organizm, dodać mnóstwo energii i siły.  
Jest też afrodyzjakiem, który poprawia libido.
Badania naukowe dowiodły pozytywny wpływ rośliny maca na umysł. Jej spożywanie poprawia intelekt, ułatwia przyswajanie informacji oraz zapamiętywanie, poprawia także nastrój i ma działanie antydepresyjne, poprawia również funkcjonowanie neuroprzekaźników. Naukowcy potwierdzili że maca, dzięki zapobieganiu ubytkom w tkance chrzęstnej i kostnej zapobiega takim chorobom jak osteoporoza i zapalenie stawów. Maca poprzez regulację gospodarki hormonalnej łagodzi przebieg menopauzy u kobiet, a u mężczyzn wspomaga leczenie bezpłodności. Dzięki swojemu bogactwu w różnorodne składniki odżywcze jest idealna dla sportowców. Wzmacnia wytrzymałość mięśni i stosuje się ją w stanach osłabienia. Powoduje także przyrost masy ciała i jest pomocna przy niedożywieniu, czy anemii. Co ciekawe NASA wpisała macę na listę żywności dla kosmonautów, co potwierdza jej skuteczność.
Maca jest bogata w cały szereg składników odżywczych, takich jak aminokwasy (razem 20, w tym 7 niezbędnych aminokwasów), witaminy – A, B1, B2, B6, C, E, kwasy tłuszczowe – kwas linolowy, kwas palmitynowy i kwas oleinowy oraz minerały – żelazo, potas, miedź, cynk, wapno, sód i mangan. Zawiera cztery razy więcej błonnika i pięć razy więcej białka niż ziemniak.


Polecane przez nas KOKTAJLE z MACA -->TUTAJ<--

Polecane przez nas produkty ze sproszkowanym korzeniem MACA:

Więcej kodów rabatowych w zakładce: KODY RABATOWE

 

 

Czy wiesz, że jaglanka ma mnóstwo wartości odżywczych, upiększających, a nawet leczniczych?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/05/koktajle-z-odkwaszajaca-odchudzajaca-i.html





http://jakzdrowozyc.pl/e-book-sekrety-zielonych-koktajli/?ref=4

Polecamy e-book SEKRETY ZIELONYCH KOKTAJLI,
z którego dowiesz się co dobrego mogą zrobić dla Ciebie zielone koktajle i jak dzięki nim możesz przestać chorować, poprawić zdrowie swoje i swoich bliskich, zaoszczędzić mnóstwo czasu, a nawet zrzucić zbędne kilogramy napisany przez miłośników zdrowego stylu życia Marysię i Tomka z bloga "Jak zdrowo żyć?"






koktajl bierze udział w akcjach:

 


1 komentarz:

  1. Wygląda apetycznie! Co prawda nigdy nie przygotowywałam kaszy jaglanej w tej postaci, ale kiedyś musi być pierwszy raz : ) Kaszę jaglaną warto spożywać zwłaszcza zimą, bo działa przeciwwirusowo i łagodzi stany zapalne błon śluzowych, czyli pomaga na katar i przeziębienie. Z kolei korzeń maca to bomba witamin, ważnych dla zdrowia kwasów tłuszczowych i aminokwasów. Do tego truskawki i mleko kokosowe dla smaku i aromatu, super!

    OdpowiedzUsuń

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...