czwartek, 28 stycznia 2016

chia + granat + kiwi + mleko kokosowe

Prosty i efektowny a do tego pyszny deser z nasion szałwii hiszpańskiej



Składniki:


szklanka mleka kokosowego 
4 łyżki nasion chia
1 kiwi (widziałeś już ten świetny pojemnik na kiwi?)
pestki z połowy granatu

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.htmlNamocz, najlepiej na noc nasiona chia w mleku kokosowym. Jeśli potrzebujesz możesz dosłodzić np. miodem lub syropem klonowym. Przed podaniem obrane kiwi w plastrach ułóż w szklance (przykleją się do ścianek naczynia), resztę pokrój na małe kawałki i dodaj razem z pestkami granatu na puddingu z chia. Smacznego!

więcej pyszności u Angeliki na: https://www.instagram.com/p/_JU0_kue3I


Czy znasz sposób na obieranie granata?
 zobacz świetne urządzenie do separowania ziaren TUTAJ
http://bit.ly/2eZVdx7
http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-najprostszy-pudding-z-chia.html






NASIONA CHIA czyli nasiona szałwi hiszpańskiej idealnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI.
Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom. Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej namoczone i dodane do koktajlu uwalniają wodę stopniowo w organizmie przedłużając poziom i stopień nawilżenia.

Smak nasion CHIA jest w sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone (9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w soku owocowym smakować będą owocowo, a jeśli np. w mleku roślinnym to tymże mlekiem, proste. Nasiona szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.


Miksujcie w koktajlach granaty, naturalne afrodyzjaki i owoce młodości

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/09/zaskakujaca-moc-w-koktajlach-z-granatami.html

Mleko roślinne możesz też zrobić samodzielnie, 
zobacz jak i ZRÓB SAM, to proste!


http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/zrob-sam.html

Jeszcze więcej inspiracji znajdziesz w KSIĄŻKACH naszego autorstwa  

kupisz je w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

http://bit.ly/2lXfHflhttp://bit.ly/1PCnhPM



 

8 komentarzy:

  1. Super Bllog ! Polecam mój ;) http://zycie-to-kartka-naszkicuj-je.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie jest łatwo kupić mleko kokosowe bez stabilizatorów i jakichś substancji... Raz mi się udało, i dobre jest też takie w kostce, które można kupić w UK.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to prawda, dlatego warto robić je samodzielnie, to naprawdę proste i jak się nabędzie trochę wprawy i doświadczenia nieskomplikowane, łatwe, szybkie i tanie :) Polecamy!

      Usuń
  3. Ciekawe połączenie. Nie jestem fanem chia, przynajmniej jeśli chodzi o smak. Ale połączenie z mleczkiem kokosowym brzmi spoko.

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam te zestawienia promocji - wszystko w jednym miejscu:-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Zainspiruję się! Super pomysł z mlekiem kokosowym :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Rozbroiło mnie to skrupulatnie wyliczenie kosztów takiego koktajlu! Genialne! :) No i wreszcie ktoś wytłumaczył mi, jak smakują nasiona chia. ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Smacznie i pożywnie, w połączeniu z granatem musi mieć super smak.

    OdpowiedzUsuń

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...