czwartek, 25 lutego 2016

Chcesz mieć piękną cerę? Oto lista 5 składników koktajli, które Ci w tym pomogą!

Twoja cera wciąż nie wygląda idealnie, mimo że wydajesz fortunę na najlepsze kosmetyki. Spróbuj używać tych składników, miksując zielone koktajle, ma wkrótce zauważysz efekty.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/02/chcesz-miec-piekna-cere-oto-lista-5.html


Wystarczy, że zadbasz, aby te 5 produktów było składnikami Twoich zielonych koktajli. To naprawdę działa! Zmiana diety jest wyjściem z sytuacji, gdy mimo stosowania zabiegów pielęgnacyjnych Twoja cera nie wygląda tak, jakbyś chciała. Upewnij się więc, że w Twoim codziennym menu znajdują się produkty z poniższej listy, a zielone koktajle, które pijesz, je zawierają.

 

Twoja cera zależy od tego, co masz w lodówce, a nie w łazience

Przetworzone jedzenie, cukry proste i niezdrowe tłuszcze to prawdziwe przyczyny niedoskonałości skórnych. Tak organizm walczy z toksynami i je wydala. Pomocne przy tym mogą okazać się także zielone koktajle. Włącz do swojej diety produkty, które wymieniamy, a Twoja cera odwdzięczy Ci się pięknym wyglądem, skóra będzie zdrowsza i zacznie wyglądać młodziej.

 

 

Oto 5 produktów pomocnych w walce o piękną cerę:

 

 

Zielona herbata


Zawiera cenne polifenole, które zwalczają wolne rodniki, hamując starzenie się skóry. Azjatki, posiadaczki pięknych cer, piją ją codziennie w dużych ilościach. Zielona herbata idealnie nadaje się jako dodatek do zielonych koktajli. Użyj zaparzonej i wystudzonej jako "wodny" dodatek, rozcieńczacz do koktajli, lub sproszkowanej herbaty matcha jako jeden ze składników.
Koktajle z zieloną herbatą znajdziesz --> TUTAJ

 

Cytrusy


Pomarańcze, cytryny, grejpfruty, mandarynki, pomelo i inne owoce cytrusowe to bogactwo witaminy C. Witamina C odmładza skórę, działa antyoksydacyjnie, a do tego dotlenia komórki skóry i wzmacnia naczynia krwionośne. Kwas askorbinowy odgrywa także ważną rolę w wytwarzaniu kolagenu, czyli białka odpowiadającego za gęstość skóry. Witaminę C zawierają także: papryka, szpinak, truskawki, kiwi, brukselka, kalafior, czarna porzeczka i wiele innych. Wszystkie te owoce i warzywa są świetnymi składnikami do zielonych koktajli. Zmiksuj je i pij codziennie, a poczujesz, jak Twoja cera się wzmacnia, dotlenia i odmładza każdego dnia.
Koktajle z cytrusami znajdziesz poniżej--> 
z cytrynami --> TUTAJ 
z pomarańczami --> TUTAJ
z grejpfrutem --> TUTAJ
z pomelo --> TUTAJ
z mandarynkami --> TUTAJ   

 

Jak prosto i szybko obrać cytrusy? ZOBACZ TUTAJ:

http://bit.ly/2cCoQkF


Szukasz idealnej wyciskarki do cytrusów? Zobacz TUTAJ:

http://www.ceneo.pl/;szukaj-wyciskarka+cytrus%C3%B3w#crid=88448&pid=6573 

Marchew


Beta- karoten, czyli prowitamina A zawarta w marchwi, wspomaga funkcjonowanie tkanki nabłonkowej. Jest ważna dla dobrego stanu skóry, włosów i paznokci, gdyż, będąc wspaniałym przeciwutleniaczem, chroni błony komórkowe i opóźnia procesy starzenia. Sok marchwiowy albo cały korzeń marchewki świetnie nadaje się jako dodatek do zielonych koktajli. Dojrzała marchew, zwłaszcza młoda, jest słodka i świetnie współgra w koktajlach zarówno z zieleniną, jak i innymi owocami oraz warzywami.
Koktajle z marchewką znajdziesz --> TUTAJ

 

Orzechy i pestki


Pestki, nasiona i orzechy są bardzo ważne dla stanu nawilżenia skóry. Aby zatrzymać wodę w naskórku, trzeba dostarczyć odpowiednią ilość kwasów omega. Idealne proporcje oraz niezbędne ilości zdrowych kwasów omega 3 i omega 6 znajdziemy w pestkach dyni oraz w orzechach, np. brazylijskich, ale też włoskich, laskowych, migdałach itp. Jeśli posiadasz słabszy blender bądź mikser, który niekoniecznie poradzi sobie z miksowaniem orzechów, w koktajlach użyj ich jako posypki, którą możesz pogryźć, pijąc koktajl, albo używaj często mleka roślinnego. Mleko roślinne jest sporządzone z wody i zmiksowanych orzechów lub ziaren - takie domowe mleko roślinne możesz także zmiksować samodzielnie.

Czy wiesz, dlaczego moczone orzechy i nasiona są zdrowsze i przynoszą więcej korzyści zdrowotnych?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/04/dlaczego-warto-moczyc-orzechy-zanim-je.html




http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.htmlKoktajle z orzechami i pestkami znajdziesz poniżej--> 
z pestkami dyni --> TUTAJ 
z orzechami --> TUTAJ 
z orzechami laskowymi --> TUTAJ
z orzechami brazylijskimi --> TUTAJ 
z orzechami makadamia --> TUTAJ
z orzechami pekan --> TUTAJ
z orzechami włoskimi --> TUTAJ
z migdałami --> TUTAJ
z masłem orzechowym --> TUTAJ



 

Owoce jagodowe


Czyli jagody, maliny, borówki i jeżyny - wszystkie one są bogate w witaminę E, która ujędrnia i uelastycznia skórę. Witamina ta przeciwdziała procesom zapalnym, chroni włókna kolagenowe oraz łagodzi skutki promieniowania UV. Dodatkowo to kolejny przeciwutleniacz zwalczający wolne rodniki, a przy tym dodający cerze blasku. Nie może więc zabraknąć w Twoich koktajlach owoców jagodowych. Pamiętaj o tym.

Koktajle z jagodami znajdziesz --> TUTAJ
z malinami --> TUTAJ 
z borówkami --> TUTAJ  
z jeżynami --> TUTAJ  
z owocami leśnymi --> TUTAJ  



W dbaniu o piękną cerę warto pamiętać, że skórze nie służy kawa, czekolada, alkohol czy żywność z dużą ilością konserwantów i cukru. Na stan skóry negatywnie wpływają również następujące czynniki: niedobory snu, stres, dym papierosowy oraz przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach.




Artykuł ten, naszego autorstwa, ukazał się w BLASTING NEWS 5 sierpnia 2015 r:http://pl.blastingnews.com/styl-zycia/2015/08/chcesz-miec-piekna-cere-oto-lista-5-produktow-ktore-ci-w-tym-pomoga-00505037.html


http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/01/dlaczego-warto-do-koktajli-dodawac-olej.html

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...