śliwki + kakao + daktyle + chia + cynamon

Koktajl na gęsto może być obłędnie pysznym kremem, spróbuj!



Składniki: 

700 g słodkich śliwek węgierek 
80-100 g suszonych daktyli
5 łyżek nasion chia
3-5 płaskich łyżek kakao 
szczypta cynamonu

Miksujemy. 

Więcej oraz wszystko o wykonaniu na blogu autorki, Magdy na: https://hello-morning.org/2016/08/28/krem-sliwkowo-kakaowy-wysmienity/
POLECAMY! 



Lato się kończy, wysyp jesiennych owoców w pełni, korzystajmy i miksujmy te niesamowite owocowe skarby.

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/09/dlaczego-sliwki-to-idealny-jesienny.html
 
NASIONA CHIA czyli nasiona szałwi hiszpańskiej idealnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI.
Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom. Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej namoczone i dodane do koktajlu uwalniają wodę stopniowo w organizmie przedłużając poziom i stopień nawilżenia.

Smak nasion CHIA jest w sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone (9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w soku owocowym smakować będą owocowo, a jeśli np. w mleku roślinnym to tymże mlekiem, proste. Nasiona szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.




Jak zrobić najprostszy pudding z chia (szałwii hiszpańskiej) 
i dlaczego Ci nie wychodzi?
http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-najprostszy-pudding-z-chia.html

Jesień w Polsce to bogactwo świeżych warzyw i owoców. 

Oto lista 75 najlepszych, które możesz użyć miksując zielone koktajle.


Coraz częściej można przeczytać lub usłyszeć, że czekolada jest zdrowa, zwłaszcza gorzka. Skąd takie opinie?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/01/wyjasniamy-dlaczego-nie-polecamy.html

Co miksować we wrześniu, by było smacznie, sezonowo i zdrowo?




https://zielonekoktajle.pl/dieta
 
 

 

1 komentarz:

  1. Niczym pudding :) Pyszności!
    http://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...