mango + banan + woda kokosowa + mięta + cytryna VEL gruszka + banan + szpinak + mleko roślinne

Zielony czy żółty?

SKŁADNIKI na żółty:

1 mango
1 banan
2 gałązki i liście mięty
2 szklanki wody kokosowej
1 łyżka sok wyciśnięty z cytryny 


 
SKŁADNIKI na zielony:

2 gruszki
1 banan
3 garście liści szpinaku
1,5 szklanki mleka jaglanego 

więcej na: http://veganyard.blogspot.com/2014/11/kolorowe-koktajle-czas-ok.html




Woda kokosowa zawiera mnóstwo cennych minerałów: potas, magnez, wapń, fosfor, sód. Pełno w niej witamin: C, B1, B2, B3, B5 i B6, które korzystnie wpływają na pracę serca, nerek i układu nerwowego. Przez wielu woda kokosowa jest uważana za najlepszy napój izotoniczny. 

Woda kokosowa wspiera też funkcjonowanie nerek i rozpuszcza kamienie nerkowe. Te specyficzne walory pozwalają zapobiegać i przeciwdziałać puchnięciu rąk i stóp.

Cudowny życiodajny eliksir odmładzający czy zwykłe nabijanie konsumentów w butelkę, by zapłacić niemało za słodzoną wodę?

Mleko roślinne możesz też zrobić samodzielnie, 
zobacz jak i ZRÓB SAM, to proste!

 

Sprzęt nie powinien cię ani ograniczać, ani być wymówką do unikania koktajli.

Oto 6 zalet płynnej formy warzyw i owoców. Miksujemy na zdrowie zielone koktajle.

 

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

"Zielone koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?