Zimowy zielony koktajl wspomagający odchudzanie i regulujący metabolizm
Składniki:
garść jarmużu
1-2 pałki selera naciowego
garść natki pietruszki
1 łyżka spiruliny
pół awokado
1 pomarańcza
1 kiwi (widziałeś już ten świetny pojemnik na kiwi?)
1 gruszka
woda wg.uznania do uzyskania optymalnej konsystencji
Fotografia i przepis: Małgosia Misiak, serdecznie polecamy
Spirulina to alga bogata w białko a nie cudowny lek na otyłość. Dlaczego więc piszą o niej jak o środku na odchudzanie?
Jak prosto i szybko obrać cytrusy? ZOBACZ TUTAJ:
Szukasz idealnej wyciskarki do cytrusów? Zobacz TUTAJ:
8 powodów, dla których musisz dodać awokado do swoich zielonych koktajli, aby zyskać na zdrowiu, urodzie i nie tylko. Przeczytaj!
Znacie taki gadżet do obierania i krojenia awokado? http://bit.ly/2xQUu9e
Szukasz więcej inspiracji?
KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni
"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?
jaki intensywny kolor! :)
OdpowiedzUsuńto dzięki spirulinie :) ona tak mocno barwi
UsuńA ja mam pytanie czy taki koktajl można przygotować dzień wcześniej wieczorem? Często wychodzę z domu szybciej od męża i nie chciałabym go budzić blenderem :-)
OdpowiedzUsuńOczywiście :) Nawet taki odstały koktajl lepszy niż np. kanapki :) wiadomo, że najlepiej wypić bezpośrednio po przygotowaniu, ze względu na utleniające się witaminy, ale jak zakręcisz w szkle i do lodówki to i tak spora część witamin zostanie nienaruszona, miksuj na zdrowie <3
Usuń