niedziela, 31 lipca 2016

szpinak + banan + ananas + chia + woda kokosowa

Zielony koktajl, bomba witaminowa w której się zakochasz, spróbuj!

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/07/szpinak-banan-ananas-chia-woda-kokosowa.html


Składniki:

2 duże garści szpinaku
1 dojrzały banan (teraz w ofercie po 2,99 zł za 1 kg TUTAJ i TUTAJ lub po 3,99 zł za 1 kg TUTAJ i TUTAJ) lub BANANY BIO po 5,99 zł za 1kg TUTAJ
2 plastry świeżego ananasa
1 łyżeczka nasion chia (teraz w ofercie po 4,49 zł za 150g TUTAJ lub po 7,99 zł za 250g TUTAJ)
szklanka wody kokosowej (teraz w ofercie po 9,99 zł za 1l TUTAJ)

ozdobione świeżymi truskawkami (teraz w ofercie po 9,99 zł za 1 kg w koszyku TUTAJ)

Miksujemy.
więcej u Margaret Lee na: https://www.instagram.com/p/BIXY6byAvSo/?taken-by=nutriacure


Świetne przyrządy do obierania ananasa, znacie?
http://www.ceneo.pl/Wyposazenie_kuchni;szukaj-ananas#crid=82880&pid=6573

http://intenson.pl/chia/



NASIONA CHIA czyli nasiona szałwi hiszpańskiej idealnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI.
Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom. Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej namoczone i dodane do koktajlu uwalniają wodę stopniowo w organizmie przedłużając poziom i stopień nawilżenia.

Smak nasion CHIA jest w sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone (9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w soku owocowym smakować będą owocowo, a jeśli np. w mleku roślinnym to tymże mlekiem, proste. Nasiona szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.

więcej o nasionach CHIA: https://www.facebook.com/notes/zielone-koktajle/nasiona-chia/633581440122021





Jak zrobić najprostszy pudding z chia (szałwii hiszpańskiej) 
i dlaczego Ci nie wychodzi?
http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-najprostszy-pudding-z-chia.html


Cudowny życiodajny eliksir odmładzający czy zwykłe nabijanie konsumentów w butelkę, by zapłacić niemało za słodzoną wodę?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/08/skondensowana-prawda-o-wodzie-kokosowej.html





szukasz pojemników na lody z koktajli?
Szukaj TUTAJ:
http://www.ceneo.pl/Pozostale_akcesoria_kuchenne;szukaj-lody#crid=80174&pid=6573




szukasz drylownicy do czereśni lub innych pestkowych owoców?
Zobacz TUTAJ:



http://jakzdrowozyc.pl/e-book-sekrety-zielonych-koktajli/?ref=4


Polecamy e-book SEKRETY ZIELONYCH KOKTAJLI, z którego dowiesz się co dobrego mogą zrobić dla Ciebie zielone koktajle i jak dzięki nim możesz przestać chorować, poprawić zdrowie swoje i swoich bliskich, zaoszczędzić mnóstwo czasu, a nawet zrzucić zbędne kilogramy napisany przez miłośników zdrowego stylu życia Marysię i Tomka z bloga "Jak zdrowo żyć?



przepis bierze udział w akcji:
  Letnie owoce 2 

2 komentarze:

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...