niedziela, 31 lipca 2016

szpinak + banan + ananas + chia + woda kokosowa

Zielony koktajl, bomba witaminowa w której się zakochasz, spróbuj!

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/07/szpinak-banan-ananas-chia-woda-kokosowa.html


Składniki:

2 duże garści szpinaku
1 dojrzały banan 
2 plastry świeżego ananasa
1 łyżeczka nasion chia
szklanka wody kokosowej 

ozdobione świeżymi truskawkami

Miksujemy.
więcej u Margaret Lee na: https://www.instagram.com/p/BIXY6byAvSo/?taken-by=nutriacure


Świetne przyrządy do obierania ananasa, znacie?
http://www.ceneo.pl/Wyposazenie_kuchni;szukaj-ananas#crid=82880&pid=6573




NASIONA CHIA czyli nasiona szałwi hiszpańskiej idealnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI.
Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom. Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej namoczone i dodane do koktajlu uwalniają wodę stopniowo w organizmie przedłużając poziom i stopień nawilżenia.

Smak nasion CHIA jest w sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone (9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w soku owocowym smakować będą owocowo, a jeśli np. w mleku roślinnym to tymże mlekiem, proste. Nasiona szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.





Jak zrobić najprostszy pudding z chia (szałwii hiszpańskiej) 
i dlaczego Ci nie wychodzi?
http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-najprostszy-pudding-z-chia.html


Cudowny życiodajny eliksir odmładzający czy zwykłe nabijanie konsumentów w butelkę, by zapłacić niemało za słodzoną wodę?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/08/skondensowana-prawda-o-wodzie-kokosowej.html





szukasz pojemników na lody z koktajli?
Szukaj TUTAJ:
http://www.ceneo.pl/Pozostale_akcesoria_kuchenne;szukaj-lody#crid=80174&pid=6573


 

NOWA książka naszego autorstwa, 

już w sprzedaży --> http://bit.ly/2lXfHfl 

(RABAT 26% od ceny okładkowej)

http://bit.ly/2lXfHfl



 

Książkę naszego autorstwa, 

kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni, 

zobacz też tutaj --> http://bit.ly/1qMm03u 

(RABAT 35% od ceny okładkowej na kod: zielonekoktajle)

2 komentarze:

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...