środa, 4 lutego 2015

jagody goji + mango + banan

Koktajl po treningu, który uzupełni zapas glikogenu w mięśniach

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/02/jagody-goji-mango-banan.html


Składniki:


1 banan
1 małe mango
1 łyżka jagód goji
1 szklanka wody

więcej na: http://mojagaleriasmaku.blogspot.com/2015/01/soneczny-koktajl-z-mango-i-jagodami-goji.html




Czy wiesz, że jagody goji posiadają:

  • 3 razy więcej żelaza niż w szpinaku,
  • 50 razy więcej witaminy C niż pomarańcza
  • od 2 do 4 razy więcej antyoksydantów niż czarna jagoda,
  • a dodatkowo są najbogatszym źródłem karotenoidów, więcej beta-karotenu niż w marchewce?

Masz dylemat jakie owoce i warzywa czy inne dodatki miksować przed, a jakie po treningu? Zapoznaj się z tymi wskazówkami.


Szukasz słoików do smoothie? z uchem, pokrywką, słomką?
szukaj TUTAJ:


http://jakzdrowozyc.pl/e-book-sekrety-zielonych-koktajli/?ref=4

Polecamy e-book SEKRETY ZIELONYCH KOKTAJLI,
z którego dowiesz się co dobrego mogą zrobić dla Ciebie zielone koktajle i jak dzięki nim możesz przestać chorować, poprawić zdrowie swoje i swoich bliskich, zaoszczędzić mnóstwo czasu, a nawet zrzucić zbędne kilogramy napisany przez miłośników zdrowego stylu życia Marysię i Tomka z bloga "Jak zdrowo żyć?"





2 komentarze:

  1. Smacznie to wygląda. Mango uwielbiam, jagody też, bananem też nie pogardzę. Zrobię:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. smacznego :) Na pewno Ci posmakuje, miksuj na zdrowie :)

      Usuń

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...