jabłko + truskawki + kiwi + goji + siemię

Soczyście czerwony koktajl na soczysty początek dnia

Składniki:

12 mrożonych truskawek
2 małe jabłka 
1 kiwi
garść jagód goji
1,5 łyżki siemienia lnianego

1. Truskawki wkładamy do jakiegoś pojemniczka, a potem do miski z wrzącą wodą, żeby się trochę rozmroziły.
2. Mielimy siemię lniane.
3. Obieramy jabłka i kiwi, kroimy na mniejsze części.
4. Kiedy truskawki się rozmrożą dodajemy do nich jabłka i kiwi. Blendujemy.
5. Wsypujemy siemię lniane, goji (lub wcześniej blendujemy) i mieszamy.

więcej na: Helthomania 

Zimą, gdy świeżych warzyw i owoców coraz mniej, chcąc nie chcąc sięgamy po mrożonki. Zobacz, dlaczego warto.

Czy wiesz, że istnieje sposób aby zawsze otrzymywać niezwykłą kremową konsystencję koktajli, tzw. smooth?

Chcesz mieć przepis pod ręką np. na lodówce? 

Patrz: https://zielonekoktajle.pl/magnesy