Koktajl na poprawę wzroku
Składniki:
1 szklanka mleka sojowego
50 g borówek lub jagód (poza sezonem mrożonych)
2 suszone morele
2-3 orzechy pekan
1 łyżeczka nasion sezamu
1 łyżeczka syropu klonowego
1 łyżka kolagenu z witaminą C
Suszone morele i orzechy pekan zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy na 20 minut. Po tym czasie odcedzamy, płuczemy pod bieżącą wodą i umieszczamy w misie blendera.Dodajemy jagody, mleko sojowe, nasiona sezamu i syrop klonowy. Miksujemy aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Kolagen w proszku + witamina C to preparat dla osób pragnących zadbać o prawidłowe funkcjonowanie skóry.
-
Witamina C i kolagen rybi – pomagają w produkcji
kolagenu, zapewniając prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz
skóry, a dodatkowo witamina C chroni komórki przed stresem
oksydacyjnym.
Zimą, gdy świeżych warzyw i owoców coraz mniej, chcąc nie chcąc sięgamy po mrożonki. Zobacz, dlaczego warto.
Czy wiesz, dlaczego moczone orzechy i nasiona są zdrowsze i przynoszą więcej korzyści zdrowotnych?
Czy wiesz, dlaczego moczone orzechy i nasiona są zdrowsze i przynoszą więcej korzyści zdrowotnych?
W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza
Aby zrobić domowe mleko z orzechów i ziaren, wystarczy niby tylko zmiksować je z wodą. Dlaczego zatem Tobie się to nie udaje?
Uwielbiasz słodkie smaki a twój koktajl po prostu musi być słodki? Zobacz, jak łatwo i zdrowo zastąpić biały cukier.
Szukasz więcej inspiracji?
KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni
Zobacz też Bezpośrednio w Wydawnictwie
z kodem: zielonekoktajle 35% rabatu od ceny okładkowej,
kliknij TUTAJ
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz