kaki + banan + pistacje

Koktajl uspokajający nerwy jak jajko z rozlanym żółtkiem

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/12/kaki-banan-pistacje.html

Składniki:

1 banan
1 kaki (persymona, sharon)


Zmiksuj wszystkie składniki na koktajl i gotowe.

Forma podania:
Pistacje do posypania, najlepiej surowe, niesolone pistacje
rozłupany kokos jako naczynie do podania :)

Więcej u Małgosi na: https://www.instagram.com/p/BcEhzNvD6n_/?taken-by=sweets4health

wypływające żółtko z rozbitego jaja 😅 no powiedzcie, że tego nie przypomina 😜




Czy wiesz, że pistacje korzystnie wpływają na układ nerwowy
Pistacje są dobrym źródłem witaminy B6 (pirydoksyny),która dobroczynnie oddziałuje na układ nerwowy - odpowiada za jego prawidłowe funkcjonowanie. Ma ona wpływ na ciśnienie krwi, skurcze i pracę serca, a przy tym zwiększa odporność organizmu. Osoby z niedoborem tej witaminy mogą mieć depresję, bezsenność, apatię, problemy z koncentracją i kiepskie samopoczucie. Spora garść pistacji (30 g) pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę B6 w 20 procentach.



Poręczna forma książki, którą możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, albo trzymać na blacie w kuchni bez strachu, że się zabrudzi - KSIĄŻKA WACHLARZ!
Ponad 300 przepisów z oznaczoną kalorycznością i makroskładnikami:


DIY - Domowe mleko pistacjowe, zrób to sam

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/09/pistacje-woda-wanilia-syrop-klonowy.html

2 komentarze:

  1. Zdrowy i smaczny koktajl - pycha :) Dziękuję za inspirację!

    OdpowiedzUsuń
  2. Koktajle do pozycja obowiązkowa w moim domu :) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...