Koktajl uspokajający nerwy jak jajko z rozlanym żółtkiem
Składniki:
1 banan
1 kaki (persymona, sharon)
Zmiksuj wszystkie składniki na koktajl i gotowe.
Forma podania:
Pistacje do posypania, najlepiej surowe, niesolone pistacje
rozłupany kokos jako naczynie do podania :)
Więcej u Małgosi na: https://www.instagram.com/p/BcEhzNvD6n_/?taken-by=sweets4health
wypływające żółtko z rozbitego jaja 😅 no powiedzcie, że tego nie przypomina 😜
Czy wiesz, że pistacje korzystnie wpływają na układ nerwowy
Pistacje są dobrym źródłem witaminy B6 (pirydoksyny),która dobroczynnie oddziałuje na układ nerwowy - odpowiada za jego prawidłowe funkcjonowanie. Ma ona wpływ na ciśnienie krwi, skurcze i pracę serca, a przy tym zwiększa odporność organizmu. Osoby z niedoborem tej witaminy mogą mieć depresję, bezsenność, apatię, problemy z koncentracją i kiepskie samopoczucie. Spora garść pistacji (30 g) pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę B6 w 20 procentach.
Pistacje do posypania, najlepiej surowe, niesolone pistacje
rozłupany kokos jako naczynie do podania :)
Więcej u Małgosi na: https://www.instagram.com/p/BcEhzNvD6n_/?taken-by=sweets4health
wypływające żółtko z rozbitego jaja 😅 no powiedzcie, że tego nie przypomina 😜
Czy wiesz, że pistacje korzystnie wpływają na układ nerwowy
Pistacje są dobrym źródłem witaminy B6 (pirydoksyny),która dobroczynnie oddziałuje na układ nerwowy - odpowiada za jego prawidłowe funkcjonowanie. Ma ona wpływ na ciśnienie krwi, skurcze i pracę serca, a przy tym zwiększa odporność organizmu. Osoby z niedoborem tej witaminy mogą mieć depresję, bezsenność, apatię, problemy z koncentracją i kiepskie samopoczucie. Spora garść pistacji (30 g) pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę B6 w 20 procentach.
Poręczna forma książki, którą możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, albo trzymać na blacie w kuchni bez strachu, że się zabrudzi - KSIĄŻKA WACHLARZ!
Ponad 300 przepisów z oznaczoną kalorycznością i makroskładnikami:
DIY - Domowe mleko pistacjowe, zrób to sam
Zdrowy i smaczny koktajl - pycha :) Dziękuję za inspirację!
OdpowiedzUsuńKoktajle do pozycja obowiązkowa w moim domu :) Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuń