Koktajl energetyczny dodający mocy

Dodaj sobie energii pijąc rano pożywny koktajl mocy

Zmiksowane owoce i warzywa w postaci koktajlu, który bezpośrednio trafiając do układu pokarmowego zostaje bez niepotrzebnych strat przekształcony w energię to najlepsze co możesz dostarczyć organizmowi przed rozpoczęciem dnia.
Miksując wysoko energetyczne i bogate w substancje odżywcze składniki sezonowe dbamy o ciągłą dostawę paliwa dla mięśni ale i mózgu.

W okresie końca lata i początku jesieni mamy dostęp do wielu naturalnych nieprzetworzonych i świeżych warzyw, korzystajmy z tego.

Chcesz wzmocnić odporność, uzupełnić niedobory witamin, wspomóc odchudzanie? 

Pij koktajle z surową dynią.

 

Dziś polecamy energetyczny koktajl z dynią i bananem.

Nadaje się także dla sportowców zarówno przed jak i po treningu. 
Banany i dynie to idealne owoce i warzywa, które są lekkostrawne, sycące i dodające energii. Stanowią bogate źródło potasu, niezbędne przy wysiłku fizycznym oraz innych składników odżywczych. Cynamon dodatkowo pomaga łagodząc stany zapalne, zmniejszając ból w mięśniach i powodując, że węglowodany zostają zmagazynowane w mięśniach, a nie komórkach tłuszczowych.

Składniki:

- mały kawałek surowej dyni, ok. 5x5 cm

- 2 banany

- łyżeczka cynamonu

- szklanka wody lub według uznania, do uzyskania odpowiedniej konystencji

- opcjonalnie: płatki (chipsy) kokosowe lub pestki dyni do ozdoby i na wierzch do chrupania.

Umyj i obierz dynię. Zmiksuj z bananami i cynamonem do konsystencji musu, uzupełnij wodą do uzyskania ulubionej konsystencji i wypij na godzinę przed treningiem.

Do koktajli z surową dynią najlepiej nadają się najsmaczniejsze na surowo odmiany dyni piżmowej, wszelkie odmiany z mocno pomarańczowym miąższem (a skórką zieloną, bladą lub lekko kolorową).

Pestki dyni warto przegryzać także ze względu na dodatkową zaletę, otóż ich spożywanie zapobiega rozrostowi i zapaleniu gruczołu krokowego (prostaty). W Europie i Ameryce dopada ta choroba ponad 75% populacji panów w starszym wieku, warto więc zadbać o profilaktykę zawczasu.

Dynia dla zdrowia i urody, zmiksuj koktajl, deser, mus lub lody

DYNIOWE to ZDROWE KOKTAJLE z użyciem dyni
Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Koktajle jesienne, różnorodne, sezonowe, na słodko i wytrawnie a wszystkie pyszne i zdrowe

Najlepsza PUMPKIN SPICE LATTE, zdrowa wersja kawy dyniowej

Sprawdź jak łatwo i szybko zrobić pyszną kawę ze Starbucksa