środa, 20 stycznia 2016

burak + szpinak + jabłko + banan + karob

Koktajl z burakiem do walki z niedokrwistością i osłabieniem


Składniki:

4 banany
1 burak
duża garść szpinaku
1 jabłko

1 łyżeczka karobu (opcjonalnie)

Jabłko pokroić na drobne kawałki i wrzucić do pojemnika. Dodać obranego buraka, banany i szpinak, zblendować. Dosypać karob.
więcej na: https://www.facebook.com/healthomania


Chcesz odkwasić organizm, pokonać kaca czy wspomóc odchudzanie? Pij koktajle z surowymi burakami, to prawdziwe, zdrowe DOPALACZE

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/03/prawdziwe-dopalacze-koktajle-z-burakami.html




http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html





http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/5-bedow-ktore-byc-moze-popeniasz-przy.html





Jeszcze więcej inspiracji znajdziesz w KSIĄŻKACH naszego autorstwa  

kupisz je w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

http://bit.ly/2lXfHflhttp://bit.ly/1PCnhPM



 

6 komentarzy:

  1. Surowego buraka da się zblendować?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. oczywiście, dobry, porządny blender zmieli go do jednolitej i aksamitnej konsystencji, ze słabszym blenderem trzeba trochę pokombinować i pokroić go na drobne kawałki i miksować z wodą ale też idzie :)

      Usuń
  2. Czy burak ma być surowy czy ugotowany?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. najlepiej zawsze miksować owoce i warzywa na surowo!

      Usuń
  3. Można by było zetrzeć buraka na tarce a potem dopiero zblendować?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jak masz słaby blender to chyba trzeba :)

      Usuń

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...