truskawki + mleko roślinne + chia + amarantus + agawa

Sezon na na truskawki rozpoczęty, a pudding chia z truskawkami obowiązkowo musicie sobie zrobić, pycha!

Składnik:

2 garści truskawek
pół-1 szklanka mleka roślinnego
1 łyżeczka syropu z agawy
2 łyżeczki nasion chia
1 łyżka amarantusa

Wszystko razem wrzucamy do blendera i miksujemy. Jeśli komuś będzie za gęste można dodać więcej mleka. Pijemy na zdrowie. Smacznego od Elżbiety Pikiel

więcej na: https://www.pinterest.com/pin/486459197226956857/

W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza

Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste!

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?