200 ml domowego mleka roślinnego
2 banany
1 łyżeczka sproszkowanego korzenia maca
1 łyżeczka białka konopnego
1 łyżeczka naturalnego kakao
mrożone maliny lub jeżyny wg. uznania dla koloru
Miksuj i pij na zdrowie! Więcej na: http://lilablog.pl/2014/02/13/o-tym-co-pijemy/
W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza
Aby zrobić domowe mleko z orzechów i ziaren, wystarczy niby tylko zmiksować je z wodą. Dlaczego zatem Tobie się to nie udaje?
Masz
chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy
zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.
Masz chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.
Boisz
się, że pijąc jedynie koktajle cały dzień zabraknie ci ważnych
składników, że dostarczysz za mało kalorii? Albo że Twój metabolizm
spowolni a mięśnie ucierpią?
Nie
bój się. Dieta koktajlowa to nie głodówka! A jadłospisy na koktajle
przez cały dzień ułożyliśmy tak aby dostarczyć maksimum składników
odżywczych i odpowiednią dla Ciebie ilość kalorii. Sprawdź na https://zielonekoktajle.pl/dieta
Poczuj się lżej i strać kilogramy dzięki zdrowym koktajlom
Oto hit! - sezonowe owoce i warzywa na każdy miesiąc zawsze pod ręką
Różnorodnie i smacznie,
sprawdź nasze sprawdzone przepisy na post owocowo-warzywny
Witam :)
OdpowiedzUsuńNominowałam Cię do LBA. Więcej szczegółów na moim blogu : http://pisanewnocy.blogspot.com/
Witam,
OdpowiedzUsuńCzy mrożone owoce dodaję po prostu do blendera bezpośrednio przed miksowaniem, czy jakoś muszę je przygotować?
po prostu do blendera, zmiksują się :) no chyba że masz słaby blender, to może rozmroź trochę
Usuń