kakao + szpinak + mleko migdałowe + mięta + syrop klonowy + ziarna kakaowca

Zielony koktajl czekoladowo-miętowy o smaku czekoladek "After Eight"

Składniki:

2 garście szpinaku
1 szkl. mleka migdałowego
1/4 dojrzałego awokado
2 łyżki ziaren kakaowca
1/4 szkl. świeżej mięty (8-10 listków)
1/2 szkl. wody źródlanej lub filtrowanej
1 łyżka czystego syropu klonowego


Zmiksuj, a następnie posyp startą gorzką czekoladą lub kruszonymi ziarnami kakaowca. 

Więcej na: http://bluegoji.blogspot.com/2014/07/chocolate-mint-green-smoothie-raw-vegan.html

SPROSZKOWANE ZIARNA KAKAOWCA

Kakao to źródło minerałów i witamin oraz kwasów tłuszczowych niezbędnych dla Twojego organizmu, dlatego też należy do kategorii tzw. SUPER FOOD - żywności o niezwykłych właściwościach prozdrowotnych.
Sproszkowane  ziarna kakaowca są bardzo bogate w magnez, błonnik roślinny, fosfor, żelazo, miedź, cynk, mangan i potas. Poprawiają nastrój stymulując produkcję dopaminy. 


ZIARNA KAKAOWCA

Zawierają flawanoidy działające korzystnie na serce. Poprawia nastrój stymulując produkcję dopaminy. Bogaty w magnez, który jest niezbędnym pierwiastkiem do funkcjonowania organizmu. Posiada 4 razy większą ilość antyoksydantów niż jagody goji.

Masz chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.

 

 

 

Pobierz PLANSZE: https://zielonekoktajle.pl/sezonowe