pomarańcze + goji + pietruszka

Zielone źródło karotenoidów, antyoksydantów, witaminy C i żelaza

Składniki (2 porcje):

 
3 pomarańcze
1/2 szklanki listków pietruszki
1 i 1/2 szklanki wody źródlanej lub filtrowanej
1 łyżka  owoców goji

Zmiksuj wszystkie skłądniki i pij na zdrowie.

więcej na: http://bluegoji.blogspot.com/2014/03/pomaranczowe-smoothie.html

Czy wiesz, że jagody goji posiadają:

• 3 razy więcej żelaza niż w szpinaku,
• 50 razy więcej witaminy C niż pomarańcza
• od 2 do 4 razy więcej antyoksydantów niż czarna jagoda,
• a dodatkowo są najbogatszym źródłem karotenoidów, więcej beta-karotenu niż w marchewce?

ANTY ANEMIA to ZDROWE KOKTAJLE ze składnikami z naturalnie wysoką zawartością żelaza, łatwo przyswajalne przez organizm.

Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz. 

 

 

Pobierz PLANSZE: https://zielonekoktajle.pl/sezonowe