Składniki:
garść szpinaku
2 banany
3 mandarynki
1 miarka superfoods, np: sproszkowane: spirulina, jagody acai, kakao, maca, lucuma, białko konopii
20g nasion CHIA
białko sojowe (opcjonalnie)
woda kokosowa wg. uznania
Miksuj i pij na zdrowie.
Więcej na: http://poranneinspiracje.blogspot.com/2014/10/1291.html
ANTY ANEMIA to ZDROWE KOKTAJLE ze składnikami z naturalnie wysoką zawartością żelaza, łatwo przyswajalne przez organizm.
Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.
Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.
Piłam dzisiaj bardzo podobny, ale bez mieszanki bio super morning i białka sojowego - wyszedł super ;)
OdpowiedzUsuńbo wszystkie Zielone są pyszne :) warto je wzbogacać przy okazji w super żywność, ale oczywiście i bez niej są zdrowe i smaczne!
Usuń