migdały + daktyle + kakao (karob)

Pitna czekolada przepis z książki "Zielone Koktajle 365 przepisów"

Składniki:

1/4 szklanki migdałów
5 suszonych daktyli
1-2 łyżki naturalnego kakao (zmielonych ziaren kakaowca) lub karobu
szklanka ciepłej wody


Namocz migdały i daktyle przynajmniej na godzinę, zlej wodę. Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania koktajlu z pianką. Możesz użyć gotowego mleka migdałowego zamiast szklanki wody i migdałów.

Przepis pochodzi z książki "Zielone Koktajle. 365 przepisów" str. 136

Książka "Zielone Koktajle. 365 przepisów" 

ukazała się 16 marca 2016 roku

 Sprzedała się w ponad 100 tysiącach egzemplarzy

i przez wiele tygodni była na listach bestsellerów w Empiku

"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?

Pozostałe książki z serii 365 przepisów znajdziesz  TUTAJ

Coraz częściej można przeczytać lub usłyszeć, że czekolada jest zdrowa, zwłaszcza gorzka. Skąd takie opinie?

Masz chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.