quinoa + płatki owsiane + piure z dyni + mleko migdałowe + pomarańcza + imbir + cynamon + kurkuma + kumkwaty

Najpyszniejsza dyniowa owsianka z karmelizowanymi kumkwatami

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/01/quinoa-patki-owsiane-piure-z-dyni-mleko.html

Składniki:

100g płatków owsianych 
50g quinoa 

Ugotować na mleku migdałowym lub wodzie

100 g piure z dyni
100 g mleka migdałowego
sok z połowy pomarańczy
kawałek startego imbiru
1/2 łyżeczki cynamonu 
1/4 łyżeczki kurkumy

Zmiksować i połączyć z kaszą.
Koniecznie serwować z karmelizowanymi kumkwatami , polane syropem klonowym. Można dodać orzechy i inne ulubione dodatki (tutaj pekan, daktyle i ziarna kakaowca) Poezja smaku!


Więcej u Elizy na: https://www.instagram.com/p/BdCbQSWFck7/?taken-by=jadoresmoothies

Miksuj zdrowo i różnorodnie przez cały rok dzięki PLANSZOM koktajlowym
Oto cenne grafiki udostępniane przez nas w social media w jednym miejscu!
Już nie musisz „polować” i zapisywać tego co Cię interesuje.
Już za mniej niż 10 groszy za grafikę możesz je mieć wszystkie u siebie!
Zestaw zawiera 199 sztuk różnorakich grafik/plansz pomagającym skomponować odpowiadające ci koktajle:



Nie masz rano czasu? Sprawdź, jak szybko i łatwo przygotować poranne koktajle śniadaniowe.

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, nie omijaj go. Poranne doładowanie baterii pożywnym koktajlem dodaje energii i rozbudza metabolizm, a to sprawia, że spalamy kalorie już od rana i tłuszcz się nie odkłada.

Dlaczego poranna owsianka w formie koktajlu?
Koktajl to idealne rozwiązanie, gdy nie masz czasu, a chcesz jeść zdrowo. 
Możesz go wypić w dogodnych warunkach, nawet w biegu, podczas drogi do pracy lub szkoły.
 Forma koktajlu pozwala dodatkowo na oszczędność czasu, jego przygotowanie zajmuje bowiem kilka minut, zwłaszcza gdy składniki przygotujesz sobie poprzedniego dnia. <kliknij na obrazek>

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/05/poranna-owsianka-w-formie-koktajlu.html

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...