Jesteś zmęczony a tu przed Tobą trening?

Wypij koktajl niwelujący oznaki zmęczenia.

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/01/jestes-zmeczony-tu-przed-toba-trening.html



Poziom zmęczenia możesz zniwelować uzupełniając witaminy w organizmie i dostarczając mu dawki potężnego wspomagacza jakim jest naturalna super żywność. Sproszkowany baobab to niesamowita siła tkwiąca w drzewie życia (tak Afrykanie nazywali to niezwykłe drzewo o cenionych liściach i owocach). Dodając sproszkowane owoce baobabu do koktajlu, który spożyjesz jako posiłek przed treningowy dostarczysz zastrzyk energii, witalności i siły do działania. Taki koktajl będzie pożywny, bogaty w witaminę C, błonnik, żelazo, wapń oraz fosfor, potas i przeciwutleniacze.

Nasza dzisiejsza propozycja dla zmęczonego sportowca i każdego znużonego i apatycznego czytelnika to pyszny i słodki  

Koktajl z mango i bananem na mleku owsianym wzbogacony sproszkowanymi owocami baobabu:


Składniki:
1 banan
1/2 mango
1 łyżeczka sproszkowanego baobabu
szklanka mleka owsianego

ozdobione orzechami nerkowca (możesz też kilka orzechów dodać do koktajlu przed miksowaniem), wzbogacisz koktajl dodatkowo w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i dodatkową dawkę minerałów i witamin.

Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania jednolitej konsystencji i pij na zdrowie. 
Pamiętaj by używać dojrzałych owoców, gdyż tylko takie są w pełni trawione i wchłaniane w przewodzie pokarmowym z całą gamą składników odżywczych z jaką są spożywane.
Mleko owsiane, bogate w błonnik i kwas foliowy, z małą ilością tłuszczu oraz lekko wodniste jest produktem, który możesz śmiało zmiksować samodzielnie. Nie musisz kupować drogich, kartonowych opakowań, wystarczą płatki owsiane, zmiksowane w proporcji 1:4 z wodą i odcedzone.

 

Przemęczenie czy brak wigoru i energii - są na to bardzo proste, łatwe i szybkie w zastosowaniu sposoby

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/10/jestes-przemeczony-oraz-senny-jest-na.html

więcej koktajli energetycznych znajdziesz --> TUTAJ


Najlepsze przepisy REGENERACYJNE czyli proste przepisy na KAC KOKTAJLE zielonekoktajle.pl/kackoktajle

https://zielonekoktajle.pl/kackoktajle

Oto hit! - sezonowe owoce i warzywa na każdy miesiąc zawsze pod ręką

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2020/01/najlepszy-sposob-na-motywacje-do.html


https://zielonekoktajle.pl/dieta

Mleko roślinne możesz też zrobić samodzielnie, 
zobacz jak i ZRÓB SAM, to proste!


http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/zrob-sam.html

Sprzęt nie powinien cię ani ograniczać, ani być wymówką do unikania koktajli.

4 komentarze:

Pobierz bezpłatnie

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...