środa, 2 sierpnia 2017

chia + mleko z nerkowców + banan + truskawki

Lody z puddingiem chia, idealny pomysł na zdrowy deser



Składniki:

 na pudding chia:
3 łyżki nasion chia
szklanka mleka z nerkowców

 na lody:
2 mrożone banany
garść truskawek (mogą być mrożone)

Ozdobione ziarenkami granatu.
Mieszamy nasiona chia z mlekiem, odstawiamy do uzyskania pddingu co jakiś czas mieszając. Blendujemy składniki na lody porządnym blenderem do gęstej aksamitnej konsystencji, nakładamy do słoika i wcinamy na zdrowie

Możesz też zmiksować nie mrożone składniki na lody i zamrozić w foremkach.

więcej u Magdy na: https://www.instagram.com/followthefruit/


szukasz pojemników na lody z koktajli?

Szukaj TUTAJ:

http://www.ceneo.pl/Pozostale_akcesoria_kuchenne;szukaj-lody#crid=80174&pid=6573


Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste!

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-najprostszy-pudding-z-chia.html


Mleko roślinne możesz też zrobić samodzielnie, 
zobacz jak i ZRÓB SAM, to proste!


http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/zrob-sam.html

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

http://bit.ly/2lXfHflhttp://bit.ly/1PCnhPM

http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/jaki-mikser-lub-blender.html


Uwielbiasz słodkie smaki a twój koktajl po prostu musi być słodki? Zobacz, jak łatwo i zdrowo zastąpić biały cukier.


Wydawać by się mogło pytanie banalne - mrozimy banany i tyle. Okazuje się jednak, że nie jest to takie proste! Zobacz dlaczego...

Lato w Polsce obfituje w świeże warzywa i owoce pora roku. 

Oto lista 55 najlepszych do zielonych koktajli.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/06/55-najlepszych-letnich-skadnikow-do.html


http://bit.ly/2cMSbed

2 komentarze:

  1. O rany jak ten deserek bosk wygląa ! Zjadłabym normalne na miejscu .Szczególnie,że od rana mam ochotę na małe co nie co :)

    Mam w szafce banana, nasiona chia. Czy mozna zamiast truskawek użyć malin? Czy smak malin nie zdominuje całego deserku?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tak, oczywiście, maliny bardzo dobrze zastępują truskawki

      Usuń

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...