banan + pitaja + acai + chia + mleko migdałowe + amarantus

Wielowarstwowy zdrowy deser egzotyczny, który łatwo zrobisz samodzielnie

Składniki:

 1 warstwa:
1 banan
1/4 pitai

 2 warstwa:
warstwa 1 + łyżeczka sproszkowanych jagód acai 

 3 warstwa:
pudding chia z:
2 łyżek nasion chia
1/2 szklanki mleka migdałowego

 4 warstwa:
2 łyżki ekspandowanego amarantusa

ozdobione wyciętą kulką z pitai

Blendujemy składniki na każdą warstwę osobno. Pudding chia mieszamy i czekamy aż stężeje.

Więcej u Joanny na: https://www.instagram.com/p/BOrH1tnA63V/?taken-by=never.stop.tryin

Koktajle Odżywcze, czyli propozycje wysokokalorycznych odżywczych koktajli dla osób pragnących zyskać na wadze w zdrowy i smaczny sposób!

Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste!

Mleko roślinne możesz też zrobić samodzielnie, 
zobacz jak i ZRÓB SAM, to proste!