szpinak + banan + gruszka + siemię lniane + młoda pszenica

Zielona koktajl zdrowia jako miska koktajlowa z superfoods

Składniki:

2 szklanki szpinaku
2 banany
2 gruszki
łyżka siemienia lnianego
łyżeczka młodej pszenicy
szklanka wody

Zmiksuj i gotowe.
do przybrania: kiwi, owoce goji, porzeczka, nasiona konopi, chipsy kokosowe.

Więcej u Kamili Kolter-Arciszewskiej na: https://www.facebook.com/owocomaniaaa

Poręczna forma książki, którą możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, albo trzymać na blacie w kuchni bez strachu, że się zabrudzi - KSIĄŻKA WACHLARZ!

Ponad 300 przepisów z oznaczoną kalorycznością i makroskładnikami:

http://zielonekoktajle.pl/wachlarz

Ostatnio coraz bardziej popularny zwłaszcza jako środek na odchudzanie stał się zielony, młody jęczmień

Jak go spożywać ze smakiem, zwłaszcza w koktajlach?