dynia + mleko kokosowe + kawa + daktyle + syrop klonowy + imbir + pomarańcza + chia

Kawowy krem dyniowy z nasionami chia - pyszny pomysł na deser

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/09/dynia-mleko-kokosowe-kawa-daktyle-syrop.html


Składniki:

Krem dyniowy
2 kubki puree z dyni (ugotowanej na parze) czyli zmiksowana dynia

1/2 kubka płynnego mleka kokosowego
6 łyżeczek kawy rozpuszczalnej (lub filiżankę
kawy (espresso)
10 namoczonych daktyli
1 łyżka syropu klonowego
sok wyciśnięty z połówki pomarańczy
szczypta imbiru
 

Pudding z nasion chia
2 łyżki nasion chia
1/2 kubka
mleka kokosowego 
1/2 kubka wody źródlanej
1 łyżka
syropu klonowego (lub z agawy czy daktyli)

Posypka

ziarenka z połówki granata (do posypania) 

Miksujemy krem, przygotowujemy pudding chia, łączymy i gotowe!


Więcej oraz wszystko o wykonaniu na blogu autorki: http://bluegoji.blogspot.com/2014/11/kawowy-krem-dyniowy-pumpkin-coffee.html

Miksujcie w koktajlach granaty, naturalne afrodyzjaki i owoce młodości

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/09/zaskakujaca-moc-w-koktajlach-z-granatami.html

Jak zrobić najprostszy pudding z chia (szałwii hiszpańskiej) 
i dlaczego Ci nie wychodzi?
http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-najprostszy-pudding-z-chia.html



Chcesz wzmocnić odporność, uzupełnić niedobory witamin, wspomóc odchudzanie? Pij koktajle z surową dynią.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/09/niesamowite-wasciwosci-koktajli-z.html

Boisz się, że pijąc jedynie koktajle cały dzień zabraknie ci ważnych składników, że dostarczysz za mało kalorii? Albo że Twój metabolizm spowolni a mięśnie ucierpią?
Nie bój się. Dieta koktajlowa to nie głodówka! A jadłospisy na koktajle przez cały dzień ułożyliśmy tak aby dostarczyć maksimum składników odżywczych i odpowiednią dla Ciebie ilość kalorii. Sprawdź na https://zielonekoktajle.pl/dieta

 Poczuj się lżej i strać kilogramy dzięki zdrowym koktajlom


http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html

Najlepsza PUMPKIN SPICE LATTE, zdrowa wersja kawy dyniowej
Sprawdź jak łatwo i szybko zrobić pyszną kawę ze Starbucksa 
https://zielonekoktajle.blogspot.com/2019/10/najlepsza-pumpkin-spice-latte-zdrowa.html

DYNIOWE to ZDROWE KOKTAJLE z użyciem dyni

Koktajle jesienne, różnorodne, sezonowe, na słodko i wytrawnie a wszystkie pyszne i zdrowe

Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Ten ebook będzie idealny Ciebie, jeśli:

  •  szukasz inspiracji i pomysłów na zdrowe koktajle z dynią
  •  chcesz zadbać aby twoja rodzina i Ty odżywiali się sezonowo i zdrowo
  •  szukasz prostych, ale jednocześnie smacznych i zdrowych przepisów jesiennych
  •  nie masz czasu na pracochłonne i skomplikowane przepisy

2 komentarze:

  1. Musi być pyszne ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ciekawe połączenie. Takie kompozycje to raczej ze śniadaniem mi się kojarzą :)

    OdpowiedzUsuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...