poniedziałek, 25 kwietnia 2016

mleko migdałowe + chia + truskawki

Obłędny pudding chia z truskawkami, bo sposób podania też się liczy




Składniki:

1/2 szklanka mleka migdałowego
1,5 łyżki nasion chia

Wymieszać, odstawić do zżelowania na minimum 3 godziny do lodówki.
Koktajl na warstwy pomiędzy puddingiem chia:
1 szklanka mleka migdałowego
garść truskawek (teraz w ofercie po 3,99 zł za opak. 500g TUTAJ lub TUTAJ lub po 4,99 zł za 500g TUTAJ)

Ozdobione truskawkami, plastrami truskawki na ściance szklanki i amarantusem ekspandowanym.

więcej u Ani Klimek na: https://www.instagram.com/p/BCc-h6WDg6A/?taken-by=klimekania


http://intenson.pl/chia/



NASIONA CHIA czyli nasiona szałwi hiszpańskiej idealnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI.
Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom. Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej namoczone i dodane do koktajlu uwalniają wodę stopniowo w organizmie przedłużając poziom i stopień nawilżenia.

Smak nasion CHIA jest w sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone (9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w soku owocowym smakować będą owocowo, a jeśli np. w mleku roślinnym to tymże mlekiem, proste. Nasiona szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.

więcej o nasionach CHIA: https://www.facebook.com/notes/zielone-koktajle/nasiona-chia/633581440122021









blender w ofercie TUTAJ:
https://carrefour.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-carrefour-20-04-2016,19820/20/



szparagi w dobrej cenie TUTAJ:
https://lidl.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-lidl-25-04-2016,19807/2/





mikser do smoothie TUTAJ:
https://lidl.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-lidl-25-04-2016,19807/15/




wyciskarka wolnoobrotowa do wyciskania soków w dobrej cenie TUTAJ:
https://biedronka.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-biedronka-14-04-2016,19681/5/




przepisy na smoothie TUTAJ:
https://tesco.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-tesco-14-03-2016,19256/41/



http://jakzdrowozyc.pl/e-book-sekrety-zielonych-koktajli/?ref=4


Polecamy e-book SEKRETY ZIELONYCH KOKTAJLI, z którego dowiesz się co dobrego mogą zrobić dla Ciebie zielone koktajle i jak dzięki nim możesz przestać chorować, poprawić zdrowie swoje i swoich bliskich, zaoszczędzić mnóstwo czasu, a nawet zrzucić zbędne kilogramy napisany przez miłośników zdrowego stylu życia Marysię i Tomka z bloga "Jak zdrowo żyć?"

2 komentarze:

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...