Naturalnie słodki, kremowy, delikatny, pyszny, prosty deser - koktajl
Składniki:
2 dojrzałe banany
1 łyżka masła orzechowego (najlepiej 100% orzechów)
300 ml mleka roślinnego (tutaj waniliowe mleko z nerkowców)
bita śmietana kokosowa (z puszki mleka kokosowego wybieramy bardziej stałą część (śmietankę) i ubijamy ją)
kilka prażonych orzeszków ziemnych dla dekoracji
więcej na: https://pandaveggies.wordpress.com/2016/02/21/batido-ou-sobremesa-smoothie-ou-dessert-koktajl-czy-deser/
Masz
chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy
zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.
Czy wiesz, dlaczego moczone orzechy i nasiona są zdrowsze i przynoszą więcej korzyści zdrowotnych?
Szukasz więcej inspiracji?
KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni
Zobacz też Bezpośrednio w Wydawnictwie
z kodem: zielonekoktajle 35% rabatu od ceny okładkowej,
kliknij TUTAJ
"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?
Czy wiesz, dlaczego moczone orzechy i nasiona są zdrowsze i przynoszą więcej korzyści zdrowotnych?
Szukasz więcej inspiracji?
KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni
Zobacz też Bezpośrednio w Wydawnictwie
z kodem: zielonekoktajle 35% rabatu od ceny okładkowej,
kliknij TUTAJ
"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?
Wygląda bardzo smakowicie :) Muszę kiedyś spróbować pobawić się w te koktajle :P
OdpowiedzUsuń