melisa + banan + mleko migdałowe

Koktajl na dobry sen i recepta na zasypianie oraz bezsenność

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/melisa-banan-mleko-migdaowe.html




Składniki:

garść świeżych liści melisy 
1 banan
szklanka mleka migdałowego

Jaka jest najlepsza recepta na bezsenność? 
Dobra kolacja.

Koktajl, który polecamy na bezsenność to idealna kolacja na dobry sen. Banan, bogaty w potas, magnez i witaminy z grupy B polecany w okresie stresu, koi nerwy, uspokaja i pomaga w zasypianiu. Mleko migdałowe reguluje sen, dzięki zawartości tryptofanu oraz zawiera mniej cukru niż tradycyjne mleko, a na ostatni posiłek przed zaśnięciem nie jest wskazane spożywać go w nadmiarze. Melisa ma działanie uspokajające i rozkurczowe, działa łagodząco na układ nerwowy i zmniejsza napięcia i stresy dnia codziennego. Możesz zastąpić świeże liście melisy herbatką z melisy.



Bezsenności i problemom z zasypianiem można zaradzić w naturalny sposób. Wypróbuj przepisy na pyszne koktajle, a sen przyjdzie sam.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/08/nie-mozesz-zasnac-wypij-pyszny-koktajl.html

W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html

Koktajle celowane w konkretne potrzeby, a jaka jest Twoja potrzeba?

https://zielonekoktajle.pl/celowane 

6 komentarzy:

  1. Wow, nigdy nie próbowałam dodawać świeżej melisy, dzięki za pomysł!

    OdpowiedzUsuń
  2. uwielbiam zdrowe koktajle! jednak takich połączeń jeszcze nie próbowałam. jutro robię na kolację!

    OdpowiedzUsuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...