Składniki:
pół szklanki płatków owsianych
półtora szklanki ciepłej wody
szczypta cynamonu
1 łyżeczka miodu
1 łyżka karobu
2 łyżki nasion chia
Namoczyć płatki owsiane w wodzie i zmiksować blenderem (domowe mleko owsiane gotowe). Dodać pozostałe składniki, wymieszać i odstawić na noc do lodówki. Rano dodać ulubione owoce,
tu:
jagody i banany
więcej pysznych propozycji u Ally na: https://www.facebook.com/aluhpl-135178426516657
Nie masz rano czasu? Sprawdź, jak szybko i łatwo przygotować poranne koktajle śniadaniowe.
Koktajle celowane w konkretne potrzeby, a jaka jest Twoja potrzeba?
https://zielonekoktajle.pl/celowane
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz