wtorek, 1 września 2015

dynia + chia + mleko kokosowe + przyprawy

Kokosowy budyń chia z pikantnym musem z dyni na śniadanie lub deser



Składniki na 3-4 porcje:
 
kokosowy budyń z nasion chia:
1/2 szklanki nasion chia
2 szklanki mleka kokosowego
2 łyżki syropu z agawy


pikantny mus z dyni:
2 szklanki puree z dyni (teraz dynia w super ofercie po 1,49 zł za 1 kg TUTAJ lub 20% taniej TUTAJ)
2-3 łyżki syropu z agawy
1 łyżeczka cynamonu
1/4 łyżeczki sproszkowanego imbiru
1/4 łyżeczki sproszkowanego kardamonu
1/4 łyżeczki sproszkowanych goździków
1/4 łyżeczki sproszkowanej gałki muszkatołowej



więcej na: http://cookblog.pl/kokosowy-budyn-chia-z-pikantnym-musem-z-dyni/


Nasiona szałwi hiszpańskiej (chia) polecamy ze sprawdzonego źródła z rabatem 10% na hasło: zielonekoktajle http://www.yerbamatestore.pl/search.php?text=chia

http://intenson.pl/chia/



NASIONA CHIA czyli nasiona szałwi hiszpańskiej idealnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI.
Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom. Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej namoczone i dodane do koktajlu uwalniają wodę stopniowo w organizmie przedłużając poziom i stopień nawilżenia.

Smak nasion CHIA jest w sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone (9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w soku owocowym smakować będą owocowo, a jeśli np. w mleku roślinnym to tymże mlekiem, proste. Nasiona szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.

więcej o nasionach CHIA: https://www.facebook.com/notes/zielone-koktajle/nasiona-chia/633581440122021





super oferta na orzechy TUTAJ:
https://lidl.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-lidl-07-09-2015,15731/4/



super oferta cenowa na mleko roślinne TUTAJ:
https://kaufland.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-kaufland-27-08-2015,15673/7/



blender do koktajli w ofercie TUTAJ:
https://selgros.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-selgros-25-08-2015,15555/6/



CAŁA PRAWDA o cukrze oraz możliwość zakupu KSYLITOLU, STEWI w kryształkach czy STEWII w tabletkach TUTAJ:
https://auchan.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-auchan-01-09-2015,15738/3/




blender ręczny w ofercie TUTAJ:
https://carrefour.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-carrefour-26-08-2015,15751/1/



świetny pomysł na posypkę do koktajli 
- mieszanka ziaren w ofercie np. TUTAJ:
https://rossmann.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-rossmann-20-08-2015,15603/7/


http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/jaki-mikser-lub-blender.html






dołącz do naszej akcji na Facebooku:

http://www.lekkikoszyk.pl/?&exs=zielonekoktajle




oferta na blendery i nie tylko TUTAJ:
https://agata-meble.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-agata-meble-24-08-2015,15649/3/



https://eleclerc.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-eleclerc-25-08-2015,15635/11/
https://eleclerc.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-eleclerc-18-08-2015,15488/8/


super oferta na mleko orzechowe i migdałowe oraz na ksylitol TUTAJ:
https://selgros.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-selgros-25-08-2015,15553/5/




super oferta na sok tłoczony TUTAJ:
https://lidl.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-lidl-31-08-2015,15600/8/





https://auchan.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-auchan-01-09-2015,15738/16/


9 komentarzy:

  1. Nie dość, że apetycznie wygląda, to pewnie jeszcze wspaniale smakuje :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Świetne te nasiona, choć nie mam odwagi ich użyć w kuchni. :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie ma się czego bać, one są neutralne w smaku i naprawdę można wyczarować pyszne dania i koktajle!

      Usuń
  3. czy dynię należy wcześniej poddać obróbce termicznej?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Akurat w tym przepisie tak, bo jest użyte puree z dyni, czyli dynia pieczona, ale można też surową dynię używać w koktajlach, pyszne są zwłaszcza odmiany piżmowe, te z silnie pomarańczowym miąższem a zieloną skórką. Na surowo najlepsze!

      Usuń

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...