awokado + mleko sojowe + daktyle + kakao + wanilia

Masz ochotę na deser? Zrób zdrowy przepyszny, gęsty, sycący, szejk czekoladowy.

Składniki na 1-2 porcje:
 
1 awokado
1 1/2 schłodzonego mleka sojowego
4-6 daktyli (wcześniej namoczonych)
2-4 łyżeczki dobrej jakości gorzkiego kakao
1 łyżeczka pasty waniliowej lub proszku z wanilii lub ziarenek z laski wanilii

Wszystko razem dokładnie zmiksować.
więcej na: http://cookblog.pl/weganski-shake-czekoladowy-slodzony-daktylami/

8 powodów, dla których musisz dodać awokado do swoich zielonych koktajli, aby zyskać na zdrowiu, urodzie i nie tylko. Przeczytaj!

 

Coraz częściej można przeczytać lub usłyszeć, że czekolada jest zdrowa, zwłaszcza gorzka. Skąd takie opinie?

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

"Zielone koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?