sobota, 11 kwietnia 2015

chia + marchew + jabłko

Domowy Kubuś z nasionami szałwii hiszpańskiej

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/04/chia-marchew-jabko.html 

Składniki:

10 marchwi (teraz w promocji po 2,99 zł za 1 kg TUTAJ)
1 jabłko (teraz w promocji po 2,49 zł za 1 kg TUTAJ)

Wyciśnij sok i posyp nasionami szałwii hiszpańskiej

Zdjęcie i przepis autorstwa Marty Okrój

Polecamy także wersję na gęsto, gdy zblendujesz wszystkie składniki i ewentualnie uzupełnisz wodą też będzie pyszne i dodatkowo z błonnikiem w postaci pulpy owocowej. Nasiona chia możesz dodać razem z większą ilością wody a następnie odstawić koktajl, żeby nasiona się zżelowały.
Pasuje tu także dodatek mleka roślinnego zamiast wody. Miksujcie i wymyślajcie własne pyszne kompozycje, a jak chcecie się z nami podzielić piszcie na zielonekoktajle.wspolpraca@gmail.com. Opublikujemy najfajniejsze propozycje.


http://intenson.pl/chia/

 
NASIONA CHIA czyli nasiona szałwi hiszpańskiej idealnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI.
Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom. Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej namoczone i dodane do koktajlu uwalniają wodę stopniowo w organizmie przedłużając poziom i stopień nawilżenia.

Smak nasion CHIA jest w sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone (9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w soku owocowym smakować będą owocowo, a jeśli np. w mleku roślinnym to tymże mlekiem, proste. Nasiona szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.

więcej o nasionach CHIA: https://www.facebook.com/notes/zielone-koktajle/nasiona-chia/633581440122021





dołącz do naszej akcji na FB KODY RABATOWE dla fanów Zielonych Koktajli


Szukasz słoików do smoothie? z uchem, pokrywką, słomką?
szukaj TUTAJ:
http://www.ceneo.pl/Dom_i_wnetrze;szukaj-s%C5%82oiki#crid=80530&pid=6573


Mleko roślinne możesz też zrobić samodzielnie, zobacz jak
w zakładce ZRÓB SAM, to proste!


http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/zrob-sam.html




 

6 komentarzy:

  1. musze koniecznie spróbowac :D tak w ogóle zapraszam do mnie : http://silownia-swiatynia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Gdzie te słoiczki po 2.99? Znacznie tańsza alternatywa niż na słoiki po 20 zł :D
    Co do biedronkowskiego smoothie. Szukałam ich na półkach a dopiero ty mnie uświadomiłaś, iż to mrożony produkt. :D


    http://befitandsexystudentlife.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Właśnie kupiłam chia i zastanawiałam się jak to wykorzystać. Dzięki za inspirację!

    U nas kilka przepisów na smoothie, ale z zieloną herbatą. Zapraszamy!

    https://messbyus.blogspot.co.uk

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z zieloną herbatą też pyszny i świetny pomysł. Miksujcie na zdrowie!

      Usuń

Nasza książka już w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...