czwartek, 20 października 2016

Domowy Kubuś – zrób to sam - prosto, tanio i szybko

Lubisz marchewkowe koktajle i soki typu Kubuś? Zobacz, jak łatwo, tanio i szybko możesz zrobić je samodzielnie.

Domowy Kubuś – zrób to sam - prosto, tanio i szybko



Sklepowe soki i koktajle są, przede wszystkim, pasteryzowane, bardzo często także dosładzane, jeśli nie cukrem to syropem glukozowo-fruktozowym, często pełne konserwantów, a nawet barwników. Przewaga własnoręcznie wyciskanych i miksowanych soków czy koktajli nad takimi ze sklepu jest niewątpliwie znacząca. 

Mogłoby się wydawać, że sok czy koktajl robiony w domu, zajmuje dużo czasu i kosztuje więcej, nieprawda! Jeśli posiadasz dobry blender zajmie Ci to kilka minut łącznie z umyciem i obraniem owoców. A dodatkowo zapłacisz za składniki grosze w każdym warzywniaku. Marchewka dostępna jest przez cały rok i jest stosunkowo tania, a teraz w sezonie warzywa te są pyszne i soczyste. Jesień to wyjątkowy okres dla warzyw i owoców, mamy taką gamę różnorodności do wyboru, że warto korzystać i miksować samo zdrowie.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/jaki-mikser-lub-blender.html

Dlaczego soki przecierowe i koktajle z marchewką są takie zdrowe?

Ze względu na niesamowite właściwości marchewki. Korzeń marchewki wzmacnia, reguluje, oczyszcza, regeneruje i mineralizuje. 90% marchewki to woda, 7% to składniki odżywcze, w tym węglowodany, białka, tłuszcze. Pozostałe 3% stanowią składniki mineralne (potas, sód, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, siarka, mangan, miedź, kobalt), witaminy (A, B1, B2, B6, C, E, H, K, PP), kwas foliowy oraz pektyny i alkaloidy.  
Marchew to bogactwo beta-karotenu, który nie tylko wpływa pozytywnie na nasz wzrok i poprawia odporność organizmu, ale także wpływa korzystnie na stan i kolor naszej skóry. Beta-karoten jest też silnym antyoksydantem, działa antynowotworowo, obniża poziom cholesterolu oraz zapobiega chorobom serca. W połączeniu z innym warzywem pełnym beta-karotenu, jak na przykład dynia, która również ma niesamowite właściwości, tworzy koktajl mocy, musisz spróbować. Koktajl, a nie sok jest dodatkowo bogaty w błonnik - zupełnie inaczej wchłaniają się wtedy naturalne cukry zawarte w warzywach i owocach.

 

Chcesz odkwasić organizm, pokonać kaca czy wspomóc odchudzanie? Pij koktajle z surowymi burakami, to prawdziwe, zdrowe DOPALACZE
http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/03/prawdziwe-dopalacze-koktajle-z-burakami.html

 

Jakie połączenia z marchewką w koktajlach są najsmaczniejsze?

Marchewka sama w sobie jest pyszna, ale ci, którzy jej nie lubią lub wolą urozmaicone smaki, mogą łączyć ją w przeróżnych kombinacjach z innymi warzywami lub owocami. 

Polecamy zwłaszcza połączenia:
- marchewka + jabłko + banan,
- marchewka + jabłko,
- marchewka + banan,
- marchew + cytryna + banan,
- marchewka + banan + brzoskwinia,
- marchewka + banan + pomarańcza,
- marchewka + jabłko + pomarańcza,
- marchewka + pomarańcza,
- marchewka + truskawki,
- marchewka + banan + truskawki,
- marchewka + gruszka,
- marchewka + banan + gruszka,
- marchew + cytryna + dynia,
- marchew + dynia + banan,
- marchew + dynia + jabłko,
- marchew + dynia + pomarańcza.

Zmiksowane w porządnym blenderze surowe owoce mają konsystencję gęstego musu, pomarańcze trochę je rozcieńczają, ale śmiało możesz dodać dodatkowo trochę wody w celu rozcieńczenia. Nie ograniczajcie się jednak do podanych zestawów, marchewka smakuje wybornie w wielu połączeniach smakowych. Miksujcie na zdrowie i stwórzcie własną kompozycję smaków.

Zobacz nasze propozycje koktajli z marchewką --> TUTAJ 



Idzie wiosna! Pij sok z marchwi, aby uzyskać piękny odcień skóry i zyskać młody wygląd. Zobacz, jakie korzyści daje spożywanie marchewki.


Znana wśród gwiazd dieta sokowa to nowa moda na efektywne odchudzanie czy idealna metoda usuwania toksyn?

 

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/ksiazki-z-serii-zielone-koktajle365.html
"Zielone koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?

2 komentarze:

  1. Fajne połączenia na koktajle
    Polecam mój blog nie koniecznie o tej tematyce ale też fajny

    http://dziewczynykon-jez.blogspot.com/?m=1

    OdpowiedzUsuń

Pobierz bezpłatnie 8 zdrowych koktajli, do których składniki możesz mieć zawsze w domu + BONUS

Nasze książki w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...