Składniki na 2 porcje:
1 banan
330 ml wody kokosowej
2 łyżki nasion chia
granat - kilkanaście ziarenek
wystarczy zalać nasiona chia (szałwi hiszpańskiej) wodą kokosową zmiksowaną np. z bananem na 12 godzin, po czym posypać granatami i gotowe
Najwygodniej przygotować pudding na wieczór i rano wyjąć z lodówki i można jeść ze smakiem
więcej na: http://instagram.com/p/uYCUPoESID
Czy znasz sposób na obieranie granatu?
zobacz świetne urządzenie do separowania ziaren TUTAJ
Miksujcie w koktajlach granaty, naturalne afrodyzjaki i owoce młodości
Woda kokosowa zawiera mnóstwo cennych minerałów: potas, magnez, wapń, fosfor, sód. Pełno w niej witamin: C, B1, B2, B3, B5 i B6, które korzystnie wpływają na pracę serca, nerek i układu nerwowego. Przez wielu woda kokosowa jest uważana za najlepszy napój izotoniczny.
Innym z wyjątkowych składników wody kokosowej jest Kinetyna, która opóźnia proces starzenia się skóry.
Cudowny życiodajny eliksir odmładzający czy zwykłe nabijanie konsumentów w butelkę, by zapłacić niemało za słodzoną wodę?
Szukasz więcej inspiracji?
KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni
Zobacz też Bezpośrednio w Wydawnictwie
z kodem: zielonekoktajle 35% rabatu od ceny okładkowej,
kliknij TUTAJ
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?
Rzeczywiście wygląda jak śniadanie mistrzów ^^ pyszności
OdpowiedzUsuńKoniecznie przygotujcie, proste, łatwe, szybkie, zdrowe i pyszne :) Smacznego
Usuńwygląda ekskluzywnie :D
OdpowiedzUsuńSmakuje wybornie :)
UsuńSkosztowałabym z przyjemnością ;)!
OdpowiedzUsuńSmacznego, miksuj na zdrowie :)
UsuńAż się ślinię za klawiaturą :D tylko składniki raczej trudniejsze do zdobycia
OdpowiedzUsuńhttp://strong-is-the-new-pretty.blogspot.cz/
Co? Absolutnie nie, banan i granat prawie w każdym sklepie są na warzywnym, a chia i woda kokosowa od niedawna także coraz łatwiej dostępna stacjonarnie, a jak nie to podajemy przecież namiar na sklepy w których taniej jest z rabatem dla naszych fanów :) Miksuj na zdrowie i ciesz się życiem :))
UsuńWodę kokosową można kupić w Żabce/Freshu/Almie :)
OdpowiedzUsuńpewnie, teraz dostępna w coraz większej ilości sklepów :) pijcie i miksujcie na zdrowie!
Usuń