5 powodów dlaczego nie powinieneś pić i miksować zielonych koktajli

 Koniecznie przeczytaj dlaczego nie powinieneś pić zielonych koktajli!

Zrujnują Twoją kieszeń

Picie koktajli wpływa na podaż owoców i warzyw w diecie. Zwiększa też ilość spożywanego błonnika. Bardziej zbilansowana dieta bogata w wartości odżywcze sprawia, że zaczynamy… chudnąć! Prowadzimy bloga nie od wczoraj i poznaliśmy już wiele historii, które pokazują, że dzięki koktajlom można zmienić swoje życie o 180 stopni. Ale jeśli nie chcesz wymieniać całej swojej garderoby, nie pij koktajli! Bo to skutek uboczny niemalże gwarantowany!

 

Zrezygnujesz z ulubionych przekąsek

Lubisz słodycze i słone przekąski, a nie chcesz z nich rezygnować? To nie pij zielonych koktajli ;)

Wraz z koktajlami dostarczamy do organizmu wiele substancji odżywczych i uzupełniamy niedobory, a to właśnie one często są odpowiedzialne za to, że mamy ochotę na… chipsy, batoniki i inne przetworzone, niezdrowe rzeczy. Zatem jeśli nie planujesz wyrzucić ich ze swojej diety nie pij koktajli! A jeśli chętnie zamieniłbyś je na zdrowsze przekąski to wiesz co masz robić :D

Coraz częściej można przeczytać lub usłyszeć, że czekolada jest zdrowa, zwłaszcza gorzka. Skąd takie opinie?

 

Przestaniesz pić kawę!

Jesteś kawoszem i uwielbiasz ten mocodajny napój, który dodaje Ci energii i stawia na nogi każdego dnia? Jak tylko otworzysz oczy to pierwsza myśl, która Cię nachodzi to by wypić kawę? Nie pij zielonych koktajli! Chlorofil znajdujący się m.in. w zielonych warzywach liściastych wpływa na nasz poziom energii. Dodatkowo uzupełnienie substancji odżywczych w organizmie wpłynie na niedobory i konsekwencją tego będzie zwiększenie energii. Przestaniesz ziewać na każdym kroku i poczujesz przypływ energii. Zrezygnujesz ze swojej ukochanej kawusi 5 razy dziennie albo zmniejszysz ilość spożywanych filiżanek i będziesz pić ją dla przyjemności, ze względu na smak, a nie by dodać sobie energii do pracy. A może spróbujesz kawy w innym, zdrowszym wydaniu - koktajlowym? Fuj! Kto by chciał próbować pysznej, a dodatkowo zdrowej kawy!? ;)

Kofeina na pobudzenie, zmiksuj zdrowy koktajl z kawą

Najlepsza PUMPKIN SPICE LATTE, zdrowa wersja kawy dyniowej

Sprawdź jak łatwo i szybko zrobić pyszną kawę ze Starbucksa 

Pozbędziesz się swojego hobby

Uwielbiasz wertować składy suplementów i szukać takich, które wpłyną na Twoje samopoczucie i urodę?  Nie pij zielonych koktajli bo pozbędziesz się swojego hobby! Zgodnie z zaleceniami WHO dziennie powinno się spożywać minimum 400 g owoców i warzyw (z przewagą warzyw). Standardowa dieta „Kolwalskiego” jest jednak inna i często nie uwzględnia ani owoców, ani warzyw, a są one źródłem witamin, soli mineralnych, błonnika i innych substancji odżywczych. Często negatywny stan naszego samopoczucia i naszych „powłok zewnętrznych” (skóra, włosy, paznokcie) wynika z tego, że nie dostarczamy naszym organizmom tego, czego potrzebują. Zatem jeśli chcesz lepiej się czuć, a dodatkowo zadbać o swoją urodę włącz do diety zielone koktajle. Efekt, który zaobserwujesz naprawdę Cię zaskoczy!

Zanim sięgniesz po suplementy - sprawdź, jak łatwo uzupełnić cynk pijąc zielone koktajle

Stosujesz przeróżne maści, kremy, masujesz, wcierasz, ugniatasz i nic nie pomaga? Jak pozbyć się cellulitu?

Wyjdziesz ze swojej strefy komfortu

A kto by lubił z niej wychodzić? Przecież najprzyjemniej jest tam, gdzie wszystko znamy i nie musimy poznawać nowych rzeczy. Po co przełamywać swoje granice i próbować nowych smaków, jak można jeść ciągle te same kanapki i zajadać się schabowym na obiad? Nie pij zielonych koktajli jeśli nie chcesz łamać tych granic. Koktajle to nałóg, który zmusi Cię do testowania coraz to nowszych produktów. Zaczniesz poszukiwać nieznanych Ci dotąd warzyw i owoców, a kto by chciał na to tracić czas? Lepiej przecież obejrzeć ulubiony serial niż dać się wkręcić w zdrowszy tryb życia (może nawet sport!?).

WARZYWNE koktajle to ZDROWE KOKTAJLE niskofruktozowe, skomponowane z warzyw. Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.