Czy wiesz, że kawa może mieć różne oblicza, a nawet przybrać formę deserowego koktajlu?
Jak filiżanka kawy wpływa na organizm człowieka? Właściwie odpowiedź na to pytanie sprowadza się do pytania, jak kofeina wpływa na organizm człowieka, bo to ona jest silnym środkiem psychoaktywnym zawartym w kawie.
Każdy z nas ma inną wrażliwość na kofeinę, a wypicie filiżanki kawy dla każdego ma inne skutki. Większość ludzi po wypiciu kawy zauważa wzmożoną sprawność umysłową i fizyczną, pobudzenie intelektu a nawet poprawę humoru, niektórzy jednak źle znoszą kofeinę, wywołuje ona w nich lęki, niepokoje a nawet bóle głowy czy wewnętrzne rozdrażnienie. Nie bez znaczenia jest też ilość spożywanych filiżanek kawy i jak to ze wszystkim bywa, umiar w jej spożyciu jest tu kluczowym parametrem, aby przyniosła pozytywne skutki dla zdrowia.
Miksując świeże, nieprzetworzone owoce i warzywa, pełne nowych składników odżywczych, dostarczamy razem z dawką kofeiny mimowolnie wypłukane minerały. Magnez znajdujący się w dużej ilości w ziarnach kakaowca łatwo uzyskać w kawowym koktajlu, gdyż czekoladowe smaki idealnie komponują się z espresso. Inne minerały, których źródła znajdziemy na przykład w orzechach uzyskamy dodając do koktajlu mleko roślinne, zmiksowane z moczonych ziaren i orzechów.
Nasze propozycje na zdrowe, kawowe miksy koktajlowe
Umyj warzywne i owocowe składniki koktajli, zmiksuj całość do uzyskania jednolitej konsystencji koktajlu z pozostałymi podanymi składnikami i espresso - kawowy koktajl gotowy. Szybko, prosto i zdrowo.PORANNY DOPALACZ KOFEINOWY
Składniki:- 1 filiżanka kawy (espresso)
- 1 banan,
- 2 suszone daktyle,
- szczypta sproszkowanej wanilii,
- pół szklanki mleka migdałowego.
KAWA DYNIOWA
Składniki:- 1 filiżanka kawy (espresso)
- pół szklanki mleka owsianego,
- pół szklanki puree dyniowego (zmiksowana upieczona dynia),
- 1 łyżeczka miodu,
- 1 łyżeczka cynamonu.
DESEROWY PUDDING KAWOWO-PIERNIKOWY
Składniki:- 1 filiżanka kawy (espresso)
- 1 dojrzały banan,
- 2 łyżeczki nasion chia (szałwii hiszpańskiej),
- szczypta kardamonu,
- szczypta zmielonych goździków,
- 1/2 łyżeczki cynamonu,
- szczypta gałki muszkatołowej,
- szczypta sproszkowanej wanilii,
- pół szklanki mleka ryżowego.
ZIELONA KAWA
Składniki:- 1 filiżanka kawy (espresso)
- garść szpinaku,
- kilka liści sałaty rzymskiej,
- 1 dojrzały banan,
- 2 dojrzałe kiwi,
- 1 łyżeczka spiruliny,
- pół szklanki wody lub mleka roślinnego.
Najlepsza PUMPKIN SPICE LATTE, zdrowa wersja kawy dyniowej
Sprawdź jak łatwo i szybko zrobić pyszną kawę ze Starbucksa
Magnesy w zestawie: https://zielonekoktajle.pl/zestaw

Najczęściej zadawane nam pytanie: jakim blenderem miksujecie oraz co wrzucać do blendera zimą, kiedy brak owoców i warzyw....
Oto odpowiedź 2 w 1
Boisz się, że pijąc jedynie koktajle cały dzień zabraknie ci ważnych składników, że dostarczysz za mało kalorii? Albo że Twój metabolizm spowolni a mięśnie ucierpią?
Nie
bój się. Dieta koktajlowa to nie głodówka! A jadłospisy na koktajle
przez cały dzień ułożyliśmy tak aby dostarczyć maksimum składników
odżywczych i odpowiednią dla Ciebie ilość kalorii. Sprawdź na https://zielonekoktajle.pl/dieta
Wspaniały post :) jako sympatyk picia kawy jestem zachwycony :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
Ja to jednak wole zwykłą kawusie bez cudowania ;-) poza tym nasionka chia lepią się do tyłka... wiadomo kiedy
OdpowiedzUsuń