chia + mleko migdałowe + agawa + jogurt kokosowy + mrożone maliny

Pudding chia na mleku migdałowym

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/12/chia-mleko-migdaowe-agawa-jogurt.html

Składniki:

3 łyżki nasion chia
szklanka mleka migdałowego
łyżka syropu z agawy

Wymieszaj i odstaw aż nasiona chia spęcznieją.
rozłóż chiankę do szklanek, ozdobionych plasterkami owoców, tutaj świeże figi.
Czy wiesz jak łatwo przygotować ozdobienie koktajli na ściankach szklanek? Zobacz TUTAJ jakie to łatwe

1 jogurt kokosowy z Lidla
kilka mrożonych malin
Zmiksuj lub wymieszaj odmrożone maliny, gniotąc je widelcem.
do ozdoby możesz też użyć innych owoców (tutaj truskawki)

więcej u Małgosi na: https://www.instagram.com/p/BZxryRFj_NO/?taken-by=sweets4health

Jemy oczami i ta zasada sprawdza się także w przypadku koktajli. Zobacz, jak je podawać, aby zachęcały do konsumpcji.

 

Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste! <kliknij na obrazek>

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-najprostszy-pudding-z-chia.html

Skąd fenomen smoothiebowls (misek koktajlowych) na świecie? 
To po prostu koktajl na gęsto, wyjadany łyżeczką prosto z pięknie przyozdobionej owocami, orzechami lub ziarnami miseczki. 

Największą atrakcją w miskach koktajlowych jest właśnie ich piękne przyozdobienie - w taki sposób, aby leciała ślinka na sam widok. To zdrowe jedzenie, obok którego nie przejdziesz obojętnie, bo wygląda po prostu obłędnie. Podane na pierwsze lub drugie śniadanie idealnie uzupełni zapas witamin, a przy tym nasyci i uciszy chęć na niezdrowe jedzenie w kolejnej połowie dnia.! <kliknij na obrazek>

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/04/miski-koktajlowe-czyli-podbijajace.html

https://zielonekoktajle.pl/ebook

W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza <kliknij na obrazek>

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html

Aby zrobić domowe mleko z orzechów i ziaren, wystarczy niby tylko zmiksować je z wodą. Dlaczego zatem Tobie się to nie udaje? <kliknij na obrazek>

Co miksujemy w koktajlach w grudniu?

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2019/12/grudzien-sezonowe-owoce-i-warzywa-w.html

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...