awokado + banan + syrop klonowy + karob + przyprawa piernikowa + mleko roślinne

Koktajl piernikowy dla dzieci i dorosłych

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/12/koktajl-piernikowy-nie-tylko-dla-dzieci.html

Składniki na 1-2 porcje:

1/2 awokado

1 banan
1 łyżka syropu klonowego
1 łyżka karobu (ewentualnie 1/2 łyżki naturalnego kakao)
szczypta przyprawy piernikowej
szklanka mleka roślinnego, np. sojowego, migdałowego lub owsianego

do dekoracji:
laska cynamonu (opcjonalnie)

Awokado przekrój na pół wzdłuż pestki i wybierz miąższ łyżką. Zmiksuj z bananem i pozostałymi składnikami. Skosztuj. Jeżeli twoje dziecko lubi smak piernika, możesz dodać nieco więcej przyprawy piernikowej lub cynamonu i gałki muszkatołowej. Koktajl możesz udekorować laską cynamonu



Przepis pochodzi z książki "Zielone Koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów" str. 77, dział KOKTAJLE NA RÓŻNE OKAZJE podrozdział Koktajle na Boże Narodzenie


Koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów" str. 167, dział KOKTAJLE CELOWANE podrozdział Odżywcze koktajle uzupełniające niedobory witamin i minerałów


ukazała się 27 kwietnia 2017 roku

http://bit.ly/2lXfHfl

Co znajdziesz w tej książce i dlaczego warto ją mieć?


Pozostałe książki z serii 365 przepisów znajdziesz  TUTAJ
https://zielonekoktajle.blogspot.com/p/ksiazki-z-serii-zielone-koktajle365.html





Najlepsza PUMPKIN SPICE LATTE, zdrowa wersja kawy dyniowej
Sprawdź jak łatwo i szybko zrobić pyszną kawę ze Starbucksa 
https://zielonekoktajle.blogspot.com/2019/10/najlepsza-pumpkin-spice-latte-zdrowa.html

8 powodów, dla których musisz dodać awokado do swoich zielonych koktajli, aby zyskać na zdrowiu, urodzie i nie tylko. Przeczytaj! <kliknij na obrazek>

Regularne spożywanie awokado zapewni wam młodość, zdrowie i szereg korzyści. Nawet gdy nie lubisz jego smaku, w koktajlach możesz awokado pokochać, spróbuj!

Oto 8 powodów dla których warto dodawać awokado do zielonych koktajli:

  http://zielonekoktajle.blogspot.com/2017/01/dlaczego-awokado-jest-idealnym.html

W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza <kliknij na obrazek>

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html

Aby zrobić domowe mleko z orzechów i ziaren, wystarczy niby tylko zmiksować je z wodą. Dlaczego zatem Tobie się to nie udaje? <kliknij na obrazek>

1 komentarz:

  1. Pyszny koktajl... Zrobiłam z mlekiem kokosowym i wyszedł przepyszny. Dziękuję za mnóstwo inspiracji i za Wasze książkowe przepisy. Korzystam z nich codziennie. Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...