szpinak + banan + jabłko + otręby owsiane + siemię lniane

Na śniadanie zielony drink, zdrowo, witaminowo

Składniki:

garść szpinaku
1 banan
1 jabłko
3 łyżki otrębów owsianych
1 łyżeczka siemienia lnianego

Zmiksuj i pij na zdrowie.

Więcej na fotokejt: https://www.instagram.com/p/Ba3wCwjnASL/?taken-by=fotokejt

Poręczna forma książki, którą możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, albo trzymać na blacie w kuchni bez strachu, że się zabrudzi - KSIĄŻKA WACHLARZ!

Ponad 300 przepisów z oznaczoną kalorycznością i makroskładnikami:

http://zielonekoktajle.pl/wachlarz