kakao + banan + daktyle + mleko roślinne

Czekoladowy miś

Składniki: 

1 banan

1 łyżka naturalnego kakao

2 świeże lub namoczone suszone daktyle

1/3 szklanki wody lub mleka roślinnego

do dekoracji: owoce, nasiona, orzechy

Zobacz też koktajl kotek<kliknij zdjęcie>:

Zmiksuj wszystkie składniki, nie wlewając dodatkowego płynu. Przełóż koktajl do okrągłej miseczki ozdobionej papierowymi uszami, a następnie ułóż z owoców i nasion pyszczek misia.

Przepis z książki "Zielone Koktajle dla mam i dla dzieci" w interpretacji Veganlove.

Więcej na: http://veganlove.pl/blog/zielone-koktajle/

Przepis pochodzi z książki "Zielone Koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów" str. 40, dział KINDER PARTY podrozdział Koktajle ze zwierzętami

Książka "Zielone Koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów" 

ukazała się 27 kwietnia 2017 roku

Co znajdziesz w tej książce i dlaczego warto ją mieć?

 

Pozostałe książki z serii 365 przepisów znajdziesz  TUTAJ

Mleko roślinne możesz też zrobić samodzielnie, 
zobacz jak i ZRÓB SAM, to proste!

Czy wiesz, dlaczego moczone orzechy i nasiona są zdrowsze i przynoszą więcej korzyści zdrowotnych?

Masz chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.

5 zasad co i jak miksować, aby zielone koktajle smakowały dzieciom

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu, jakie parametry są ważne i jakie blendery się sprawdzą do miksowania koktajli?